關於孕期誤區 准媽媽要正確認識

孕期是一個特殊的時期， 因為無論准媽媽做什麼， 都有可能影響到腹中寶寶；而懷孕又是一件很自然的事， 幾乎每個女人都會經歷。 因此， 准媽媽們不需要太緊張和顧慮， 也不能太任性， 正確認識孕期的種種誤區， 有助於健康快樂的度過孕期。

小菲是一個嬌小秀氣的女人， 年近三十的她， 性情卻像個長不大的孩子， 很愛玩， 也很任性。 婚後第四年， 在丈夫的堅持下， 她終於答應生個寶寶。 懷孕了， 但小菲很少感到即將做母親的喜悅。 因為體質不太好， 妊娠反應比較劇烈， 吃啥吐啥令她不勝其煩。 丈夫精心做的飯菜，

她看都不想看， 更別說吃了。 她的理由是反正吃了也是吐， 還不如乾脆就少吃或是不吃。 隨著孕期的進展， 她變得懶散， 脾氣漸大， 動不動就發火， 要不就哭喪著臉， 似乎難受得不得了。 丈夫看在眼裡， 疼在心裡。 無奈之下， 他讓愛玩的小菲叫幾位牌友在家玩麻將。 然而， 上了癮的小菲玩起來卻是沒個分寸， 常常牌桌上一坐就是好幾個小時。 丈夫勸她， 她說現在不玩， 孩子出世後就更沒得玩了。

小菲還有一個毛病――聞不得“醫院味”。 懷孕了， 本來是要定期做產前檢查， 可她就是賴著不去， 還聲稱她媽媽懷她的時候就沒檢查過， 還不照樣好好的。

隨著孕周的增加， 小菲的反應輕了一些。 但一波未平， 一波又起， 她洗澡時發現自己小腿上青筋暴露，

彎彎曲曲， 活像一條條長蚯蚓， 小菲看後直想哭：腿都成這樣了， 以後可咋穿裙子呀！哎， 懷孕的麻煩事真多。

終於熬到了分娩， 在醫護人員的幫助下， 孩子順利娩出。 但讓小菲不能釋懷的是， 孩子又不太大， 大夫為何要在好好的會陰處切上一刀？害得自己傷口處老火辣辣地疼。 為此， 她埋怨丈夫沒選對醫院。 也許換家醫院她就不會“白挨”這一刀了， 她想。

編者按：妊娠分娩是絕大多數女人都要親歷的， 也是很自然的事情， 無需太緊張與顧慮， 也不能任性， 准媽媽應多為腹中的寶寶想想， 而不是老想著自己。 嬌氣、任性的小菲， 在懷孕過程中， 關注自己的感受的確多於關注胎兒的健康， 她的有些做法與想法是不可取的，

請看下面的分析文章。

誤區一：有妊娠嘔吐就儘量少吃或不吃。

妊娠早期， 許多孕婦對於體內發生的一些生理改變不能適應， 常在停經40天左右開始出現厭食、乏力、噁心、嘔吐等症狀， 一般到妊娠12周左右就會減輕或消失， 不需特殊治療。

對早孕反應， 應以輕鬆的心態去面對。 飲食方面， 孕婦可根據自己的喜好少食多餐， 以保證身體獲得足夠的營養和能量。 不能因為怕吐， 就少吃或不吃。 因為孕早期是胎兒腦發育的關鍵時期， 孕婦厭食容易造成營養不良， 這會影響到胎兒腦細胞的發育， 對孩子將來的智力發育不利。

事實證明， 吃多吃少與妊娠反應的輕重並無明顯關係， 如果老讓身體處於饑餓狀態， 早孕反應反而會加重，

所以， 有早孕反應的孕婦還是要想辦法多吃點東西。 經驗證明， 孕婦吐完後， 若能立即漱漱口， 吃一些清淡可口的食物， 往往是切實可行的。 當然， 少數早孕反應嚴重、嘔吐不止， 實在不能進食者， 則應到醫院就診， 進行必要的治療， 決不能拖延時間， 任病情加重。

誤區二：孕期休閒， 長時間坐著打麻將。

孕期娛樂應該有， 但方法要適宜。 比如聽聽舒緩悠揚的音樂、散散步等， 偶爾打打麻將消遣也是可以的， 但時間不宜太久。 小菲腿部的靜脈曲張比較嚴重， 與她久坐“搓麻”有一定的關係。

一般情況下， 年輕婦女下肢靜脈曲張比較少見。 但懷孕以後， 由於機體內分泌改變及增大了的子宮的壓迫作用， 易引起此症。 靜脈曲張還可引起下肢水腫，

這時孕婦會感到兩腿發腫， 有提不起的沉重感和疲乏感。

一旦發現靜脈曲張， 採取以下措施有利於病情的好轉。 第一， 避免長時間站立或長時間腿下垂。 必須久坐時， 最好在足下放一小凳， 以抬高雙下肢。 第二， 臥床時， 在小腿下面墊一個枕頭或衣物， 將雙下肢抬高。 第三， 注意睡眠姿勢， 避免仰臥， 多採用左側臥位。 這樣能避免增大的子宮對腹腔和盆腔靜脈的壓迫， 可以改善下肢靜脈曲張和水腫。 第四， 孕期注意起居和生活環境， 避免傷風感冒引起咳嗽或氣喘從而加重靜脈曲張。

誤區三：認為產前檢查可有可無， 不查也無大礙。

產前檢查是保障孕婦及胎兒健康與安全分娩的必要措施。 因為通過產前檢查可以達到以下目的：第一， 對孕婦進行孕期衛生指導，使其對妊娠、分娩、產褥有正確的認識，能合理攝取營養，促使胎兒健康發育，預防各種孕期併發症的發生。第二，全面瞭解孕婦的妊娠過程和健康情況，發現問題，及時處理。第三，及時發現異常胎位並給予糾正。第四，有些孕婦通過遺傳學方面的檢查，可以確定胎兒是否有畸型或遺傳疾病，以便採取適當措施。

雖然大多數孕婦及胎兒情況良好，但不怕一萬就怕萬一，若真有問題，卻沒能及時發現並處理，會讓人追悔莫及。

誤區四：會陰側切是白挨一刀，徒增產婦痛苦。

會陰側切術是產科常見的一種小手術。這是因為分娩過程中，胎兒通過產道時，有可能造成會陰和陰☆禁☆道下段的裂傷。特別是初產婦，在分娩過程中用力不當或者胎頭過大，會陰撕裂的機會更為多見。撕裂傷往往組織層次不清楚，傷口邊緣不整齊，不但損傷大，而且縫合時不易對合，癒合後瘢痕較大。為了確保母子安全，預防盆腔肌肉的撕裂，經常採用會陰側切術，這種會陰切開，傷口整齊，並可避開血管，不但出血少，且縫合後較易恢復到產前的正常解剖狀態。也就是說，會陰側切術是一種對產婦及胎兒具有保護意義的手術。術後只要護理得當，傷口癒合較快，一般在術後4～5天即可拆除縫線。

對孕婦進行孕期衛生指導，使其對妊娠、分娩、產褥有正確的認識，能合理攝取營養，促使胎兒健康發育，預防各種孕期併發症的發生。第二，全面瞭解孕婦的妊娠過程和健康情況，發現問題，及時處理。第三，及時發現異常胎位並給予糾正。第四，有些孕婦通過遺傳學方面的檢查，可以確定胎兒是否有畸型或遺傳疾病，以便採取適當措施。

雖然大多數孕婦及胎兒情況良好，但不怕一萬就怕萬一，若真有問題，卻沒能及時發現並處理，會讓人追悔莫及。

誤區四：會陰側切是白挨一刀，徒增產婦痛苦。

會陰側切術是產科常見的一種小手術。這是因為分娩過程中，胎兒通過產道時，有可能造成會陰和陰☆禁☆道下段的裂傷。特別是初產婦，在分娩過程中用力不當或者胎頭過大，會陰撕裂的機會更為多見。撕裂傷往往組織層次不清楚，傷口邊緣不整齊，不但損傷大，而且縫合時不易對合，癒合後瘢痕較大。為了確保母子安全，預防盆腔肌肉的撕裂，經常採用會陰側切術，這種會陰切開，傷口整齊，並可避開血管，不但出血少，且縫合後較易恢復到產前的正常解剖狀態。也就是說，會陰側切術是一種對產婦及胎兒具有保護意義的手術。術後只要護理得當，傷口癒合較快，一般在術後4～5天即可拆除縫線。