錯覺1、超級乾淨是最好的防病方法。
不許玩沙子， 不許把手弄髒， 只要外出就要全副武裝， 家裡也要搞得一塵不染……為了防止寶寶被細菌和病毒侵襲， 有一些爸爸媽媽簡直希望寶寶能夠生活在一個無菌的“理想國”裡面。
事實是：增強寶寶的戰鬥力遠比防守更重要！
我們沒辦法讓寶寶真的生活在理想國當中， 他需要和別的小朋友交往、一起玩耍， 需要有更廣闊、更豐富的活動空間， 以後他還需要去幼稚園、去小學……他會接觸到越來越廣泛的大環境， 到那時候， 寶寶一旦離開“金鐘罩”的保護， 他的健康很可能會出問題，
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錯覺2、給孩子“最有營養”的食物， 他的身體就會特別棒！
為了讓寶寶不輸在起跑線上， 很多父母經常說的一句話就是：“寶寶， 再吃點兒！”而且還會不惜血本地給寶寶補充很多“最有營養”的食物， 其中以“三高”食品居多， 也就是高蛋白、高糖、高脂肪。
事實是：這種對寶寶飲食的過分關注和過多補充的結果就是兒童現代病的發病率越來越高。
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談到這個問題， 有專家說：“與30年前擔心孩子餓著了， 不夠吃不同， 我們現在是給孩子吃得太好了， 太精了。 這不但偏離了均衡營養的大原則（比如我們總是給孩子提供過於精細的食物的話， 小孩攝取的穀物、糙糧就會少很多， 這樣很容易造成8族維生素的缺乏）而且還很容易造成孩子偏食、挑食的毛病。 另外， 如果高脂肪、高糖分的食物攝取得過多， 孩子體內的代謝可能很難適應， 漸漸地他可能會出現肥胖、高血脂以及心臟功能的問題。 ”
其實， 這個問題說起來， 實際上是父母對“最有營養”一詞的理解出現了一些問題。 其實， 對於寶寶來說， 什麼才是最好的營養呢？對於這一問題， （http://www.mama.cn/）的回答是：“自然食品， 均衡膳食。
