關於寶寶吃奶的問與答

Q1、我家寶寶每天的喝奶量不在規定的奶量範圍內， 怎麼辦？

小編說：別那麼焦慮， 每個孩子的個體需求都不同， 所以千萬別太拘泥於某個定量。 偶爾多一點或者少一點並不是太重要， 允許每次奶量有波動。 但是如果寶寶一直比這個參考量明顯吃得多或者少， 就需要考慮寶寶會不會營養過剩或者攝取的營養不足了， 建議結合寶寶的生長發育情況綜合調整。

Q2、我是小白， 啥是按需哺乳？配方奶又是什麼？

小編說：別笑， 這問題還真的有不少新手媽咪問過我。 配方奶其實就是咱們經常說的“嬰幼兒奶粉”，

配方奶粉是為了滿足嬰兒的營養需要， 在奶粉中加入各種營養成分， 以達到接近母乳的效果。

按需哺乳是指母乳餵養過程中不要嚴格地限制餵奶的間隔時間， 尤其在孩子出生後的頭幾周。 通俗點說， 就是寶寶餓了就喂。 寶寶餓了的時候總會施放出一些“饑餓信號”給你的， 比如睡夢中醒來後做出吸吮的動作， 又或者哭鬧、將手往嘴裡送、手臂和手亂動、用鼻子去蹭你的前胸等等。

注意：配方奶餵養的寶寶在前3個月內也可按需餵養， 待3個月後逐漸建立自己的進食規律， 開始定時餵養。

Q3、我的母乳不夠， 必須用奶粉補充， 那要怎麼喝？

小編說：這種餵養方式也就是常說的混合餵養。 首先強調一句， 純母乳餵養對寶寶的好處簡直太多了，

如果可以請儘量堅持純母乳餵養至少6個月以上。 當您的母乳不足必須採取混合餵養時， 可根據寶寶的月齡採取下面的方法進行餵養：

（1）補授法：適合不滿6個月的寶寶， 維持每天必要的吸吮次數， 以刺激母乳分泌。 每次哺喂時， 先喂母乳， 然後用配方奶補充， 補充的配方奶奶量根據嬰兒食欲及母乳分泌量而定， 缺多少補多少。

（2）代授法：適合於滿6個月以後的寶寶， 可逐漸減少母乳餵養的次數， 用配方奶或者其它乳製品替代母乳。 這種喂法容易使母乳減少， 不過孩子開始添加輔食後， 營養已不再局限於從奶當中攝取了。

Q4、寶寶多大可以喝純牛奶（鮮奶）？

小編說：寶寶1歲後就可以給他喝純牛奶了， 但前提是保證輔食攝取均衡。

如果寶寶腸胃無法適應或者說你對國內的純牛奶不夠放心的話， 也可以繼續給寶寶喝對應段數的配方奶粉至2-3歲。 當然， 除了純牛奶還有優酪乳、乳酪等乳製品供你選擇， 對付不愛喝牛奶的寶寶給他喝優酪乳或者吃吃乳酪應該是不錯的小絕招哦。

注意：由於鮮奶中維生素D含量不足， 應該繼續補充維生素D製劑。 一歲以後嬰兒每天需要維生素D為600IU， 但輔食中有不少食物已經含有維生素D， 所以可減量補充。

Q5、1歲後， 寶寶到底是喝鮮奶好還是奶粉好？

小編說：這個問題還真的挺難回答。 其實從嬰兒的營養需求來說， 一歲以後喝鮮奶+均衡輔食是完全能夠滿足孩子的生長發育需求的。 只是大家對國內的鮮奶品質還心存疑慮，

所以不少專家為了穩妥起見， 建議寶寶2-3歲後再逐漸改喝鮮奶。

個人建議：俏妞目前剛滿3歲， 從她滿1歲後我就經常用自製優酪乳或者小乳酪塊替代部分配方奶， 1歲半後開始嘗試喝鮮奶， 但每天至少保證喝一次配方奶。 也許我的做法偏向于保守派， 心想著每種奶都喝一點， 總比單純喝某一種奶更讓人放心些吧。

Q6、既然奶粉、鮮奶都那麼讓人不放心， 索性給寶寶喝豆漿可以嗎？

小編說：首先1歲以前是不建議給孩子喝豆漿的。 1歲以後每天適量喝一點豆漿固然是好事， 但絕對不能用來替代牛奶， 因為豆漿中的營養成分不均衡， 營養遠不如牛奶， 無法滿足孩子的生長發育需求。

Q7、寶寶到底多大可以喝優酪乳？

小編說：國內普遍的說法是1歲後可以喝優酪乳，

但之前看到也有人說嬰兒6個月開始就可以喝優酪乳了， 理由是美國兒科學會推薦的8-12個月食譜中有優酪乳這種食品。

個人比較傾向于崔玉濤醫生的觀點：常規建議是滿1歲後喝優酪乳。 其原因是一歲以上嬰兒才能接受鮮奶， 而常規優酪乳是以鮮奶為基質製作的優酪乳；但是寶寶添加輔食後， 如果你可以用嬰兒配方奶自製優酪乳， 那這種優酪乳是可以給未滿1歲的寶寶喝的。

Q8、寶寶加了輔食後， 喝不下那麼多的奶怎麼辦？

小編說：孩子1-2歲後， 因為每天吃的食物種類越來越多， 奶已經逐漸變成輔食了。 可有些媽媽會很疑慮， 如何才能讓1個2歲後的孩子每天喝下400-500ml的奶呢？其實很簡單， 首先是奶的品種可以儘量多一些， 配方奶、鮮奶、優酪乳、乳酪等乳製品都可以吃，不要局限於喝一種奶；寶寶渴了的時候也可以喝一點奶；每餐的飲食中都可以搭配適量的奶。

配方奶、鮮奶、優酪乳、乳酪等乳製品都可以吃，不要局限於喝一種奶；寶寶渴了的時候也可以喝一點奶；每餐的飲食中都可以搭配適量的奶。