答案：不一定哦。
著涼打噴嚏是一種應激反應， 跟抵抗力沒有關係， 健康的人著涼了也會打噴嚏。
平時， 給寶寶進行適當的寒冷鍛煉， 有助於提高抵抗力， 換季的時候， 就不至於一有風吹草動就感冒啦。
試試這樣做：養成用冷水洗手、洗臉和喝涼開水（25℃左右）的習慣， 天冷也要適當進行戶外運動， 但最好不要動得大汗淋漓， 身體微熱就可以了， 不然吹到涼氣也會著涼。
NO 2. 每天用溫水給寶寶洗腳能提高抵抗力答案：沒道理哦。
媽媽給寶寶洗腳的時候， 輕輕揉揉小腳丫， 寶寶會很舒服，
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“熱水泡腳， 賽吃人參”， 大人常喜歡用熱水泡腳， 但是這個不適合我們的小寶寶哦。
如果經常用熱水給寶寶泡腳， 足底的韌帶會遇熱變得鬆弛， 不利於足弓發育， 容易形成扁平足。 建議不要給寶寶泡腳哦， 洗腳時水溫也不要超過40℃。
NO 3. 周圍環境越乾淨， 寶寶越不容易得病
答案：錯啦。
講究衛生， 保持乾淨是沒有錯的， 但現在有的爸媽對於“乾淨”的要求過高， 恨不得寶寶一點細菌都不沾才叫乾淨了。
實際上， 乾淨不等於無菌， 讓孩子適量接觸細菌， 對免疫功能有好處。
保持衛生非常重要， 但方法要得當。 平時爸媽不必每天用消毒液來清理寶寶活動的空間， 儘量不要用消毒濕巾給寶寶擦手、擦嘴，
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答案：有一定道理哦。
顏色深的蔬菜水果， 營養確實更豐富， 含有很多的抗氧化成分， 對提高寶寶抵抗力有幫助。
比如， 藍莓呈現深藍黑紫色， 那是花青素的緣故；番茄呈現鮮豔的紅色， 那是番茄紅素的緣故；胡蘿蔔則是β-胡蘿蔔素。
但是， 寶寶的身體發育需要全面的營養， 如果只吃顏色深的蔬菜水果， 也是不行的， 均衡飲食才是最重要的！
NO 5. 吃益生菌， 可以增強寶寶的抵抗力答案：看情況哦。
反復腹瀉的寶寶可以服用益生菌製劑， 可以幫助調整腸道菌群， 在一定程度上也有增強寶寶抵抗力的作用。 但是， 正常的寶寶不宜服用益生菌製劑哦，
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不過， 食補益生菌是有益無害的， 1歲以上的寶寶可以適量吃些優酪乳哦， 可以獲得一定的益生菌。
提高寶寶抵抗力， 試試這幾招
1、母乳餵養：母乳裡面含有大量的免疫物質， 可以增加寶寶抵抗力。
2、均衡的營養：健康的一日三餐應該兼顧穀類、肉蛋類、奶類和蔬菜水果類， 少吃各種油炸、熏烤、過甜、過冷、過熱的食物， 不要暴飲暴食。
3、充足的睡眠：身體疲勞的時候， 病菌容易入侵。 高品質的睡眠可以修復和調整免疫系統， 有助於提高抵抗力哦。
4、規律的作息：大人熬夜後， 身體也都容易出現不適。 對於寶寶來說， 更需要保持規律作息。
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5、堅持戶外運動：可以活躍寶寶體內的代謝過程， 增強體質。
6、愉悅的心情：好的情緒可以激發寶寶免疫系統的活力。
7、按時預防接種：給寶寶按規定接種疫苗， 會説明免疫系統逐漸成熟。
