一些寶寶睡的比其他寶寶都長， 而一些則睡的很短。 寶寶都有自己的醒來和入睡的模式， 而且這不會和其他人一樣。 同樣， 他的睡眠模式基本不可能和你的一樣。 你只有試著在寶寶睡覺的時候睡覺。 如果你正在餵奶， 在剛出生時寶寶很有可能在吃奶的時候打個盹。
怎樣讓寶寶習慣白天和黑夜的不同
讓寶寶學會白天與黑夜的不同是個很好的主意。 在白天， 把窗簾打開， 玩玩遊戲， 不要太擔心這樣會在他們睡覺時干擾他們。
在夜晚， 你就應該把燈光調暗， 不要大聲交流儘量保持安靜， 在喂完奶或者換完衣服後讓你的寶寶躺下，
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培養睡眠習慣
寶寶三個月後你就可以準備讓寶寶建立一個常規的睡覺時刻表。 讓他們養成一個簡單， 輕鬆的就寢時間對家庭裡的每個人來說都是有幫助的， 而且能防止睡眠問題的產生。
睡前洗個澡， 換睡衣。 刷刷牙， 放在床上， 讀睡前故事， 把燈光調暗來創造一個安靜的氛圍， 給一個晚安吻或者擁抱， 都是讓寶寶有睡眠習慣的好方法。
在寶寶還醒著， 開心和放送的時候離開房間， 這樣他們就能學會在小床上自己進入夢想。 不要試著用搖晃或者擁抱來讓他們入睡。 如果他們養成習慣在你的臂彎裡入睡， 醒來後你就需要再次用同種方法哄他們睡覺
應對不安的夜晚
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如果你的寶寶在晚上自言自語， 一定要克制自己沖進他的臥室。 讓他們自己待幾分鐘來看看他們是不是自己有睡著了。
在前幾個月新生兒一定會在夜晚頻繁醒來， 所以這些夜晚會很難對付。 如果你正在用奶瓶餵奶， 讓你的配偶分擔一點。 如果你用母乳餵養， 讓你的配偶在早上幫寶寶換衣服這樣你可以繼續睡覺。
和寶寶同床睡的危險
對你寶寶來說， 在前六個月最安全的地方就是在一個有你的房間的床上。 但是如果你有抽煙的習慣或者最近醉過酒， 一直在服藥或者吃一些會嗜睡的藥就不要和寶寶睡一張床。
你在睡覺時不知不覺得翻身都會使你的寶寶處於危險當中， 因為這會讓你的寶寶跌下床或者把被子卷走讓他們得感冒。
