關於寶寶睡眠的是非盤點

寶寶的生長是在睡眠中不斷進行的， 所以寶寶的睡眠很重要。 在實際生活中， 有些家長的認識和做法不正確， 年輕的媽媽們可要注意。

開燈睡覺--導致睡眠不良

這樣可導致睡眠不良， 進而減慢發育速度。 臥室內通夜亮著燈， 勢必改變了人體適應晝明夜暗的自然規律， 從而影響寶寶正常的新陳代謝， 危害生長發育。 據英國學者報告， 睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼。

俯姿睡覺--易使呼吸道受阻

嬰兒一般不會自己翻身， 不能主動避開口鼻前的障礙物， 因而呼吸道在受阻時只能吸收到很少的空氣，

裸身睡覺--易受涼腹瀉

夏天氣溫高， 一些媽媽便將寶寶衣褲脫光， 以求涼爽。 然而小寶寶體溫調節功能差， 容易使身體受涼， 特別是腹部一旦受涼， 可使腸蠕動增強， 導致腹瀉發生。

電熱毯睡覺--易使寶寶脫水

電熱毯加熱速度較快、溫度高， 會增加寶寶不顯性失水量， 引起輕度脫水而影響健康。 如果必須要用電熱毯， 應在睡前通電預熱， 待寶寶上床後及時切斷電源， 切忌通宵不斷電。

搖晃哄睡--損腦傷視力

當寶寶哭鬧或睡眠不安時， 一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃，

媽媽陪睡--危害最多

媽媽熟睡後容易發生誤壓寶寶的危險， 而且這樣也限制了寶寶睡眠時的自由活動， 難以舒展身體， 影響正常的血液迴圈。 還會養成寶寶醒來就吃奶的壞習慣， 不易形成定時餵養。 媽媽長期陪睡， 寶寶會出現一種“戀母”心理。