關於寶寶補鈣你應該瞭解的事

關於“補鈣”， 你肯定有一堆特別想知道的事兒。 比如怎麼補， 用什麼補， 什麼時候補等等。 在告訴你這些問題的答案前， （www.mama.cn/）育兒專家想先糾正一下你對“補鈣”的理解， 首先“補”並不意味著必須額外補充， 其次， “補鈣”並不意味著就不會缺鈣， 最後“補鈣”真正補的是什麼。

現在， 幫你解決那些你最想知道的補鈣事吧。

“補鈣”的真正含義補鈣， 總是被關注和提問， 但也常常被誤解。 對寶寶來說， 補鈣可不是單純地吃些鈣片或鈣劑。 下面這些知識是媽媽們必須瞭解的。

鈣在寶寶身體中作用。

鈣在人體中的主要生理功能包括構成骨骼和牙齒、維持細胞的正常生理狀態以及神經肌肉的興奮、參與凝血過程、維持心跳的節律等。

當孩子缺鈣時， 構成骨骼和牙齒的“建築材料”不足， 骨骼發育就會受到影響。 在缺鈣嚴重的情況下， 血液中鈣離子濃度下降， 神經和肌肉的興奮異常增高， 會造成寶寶煩躁不安。 這也是寶寶缺鈣時哭鬧（夜哭）、多汗和枕禿的原因之一。

缺鈣其實很多時候是維生素D不足。

補鈣的真正含義其實是要補維生素D。 我們常常能在各種地方看到或聽到關於寶寶的身體缺鈣時的一些表現：首先表現在顱骨軟， 囟門大， 壓頭顱骨有乒乓球感。 以後， 胸部骨骼外形異常， 比如胸骨突起像雞胸， 兩肋下緣外翻。 如果下肢骨軟， 站立時承受不了負重還會造成“O”形腿或“x”腿。

除骨骼變化外， 很多小寶寶會有夜間出汗多， 枕部禿髮形成枕禿， 睡眠不安穩和容易發驚等表現。 但實際上， 這些症狀應該被稱為維生素D缺乏性佝僂病。

這種病顧名思義就是維生素D攝取不足引起的。 維生素D有促進鈣和磷的吸收， 使骨質變硬和讓鈣充分發育它對身體的作用。 所以， 寶寶缺鈣， 很多時候是維生素D不足引起的。 要給寶寶補鈣， 首先就要補充VD。