寶寶何時開始刷牙最為合適？
很多口腔疾病的發生都與口腔衛生不好有關， 所以從新生兒期起就應該開始培養口腔衛生習慣。 可在吃奶後喝幾口白開水， 沖洗一下口腔。 自牙齒剛剛萌出時， 父母可用紗布給孩子擦洗乳牙。 到孩子1歲左右， 應有意識地教他漱口， 含一口水後讓小兒鼓腮， 這樣可促使水在口腔中流動， 慢慢地小兒就可以學會漱口了。 2歲左右， 就可以教孩子自己刷牙了。 開始刷牙時， 可以先不使用牙膏， 等孩子學會後再用牙膏。 大多數3歲的孩子都能夠掌握好刷牙的方法。
怎樣選擇牙膏和牙刷?
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市售的牙刷種類很多， 有成人型、兒童型、幼兒型， 有普通型、電動型。 到底如何選擇?小孩要使用小兒專用的刷頭柔軟的牙刷。 在使用牙刷時應注意每次用完要將牙刷清洗乾淨， 甩幹後將刷頭向上放在口杯裡， 以保持刷頭乾燥， 減少細菌孳生。 應定期更換牙刷。 有人主張每1~3個月更換1次牙刷。 如果刷毛捲曲， 應馬上更換， 以防擦傷牙齦。 當孩子學會將漱口水吐出時才能使用牙膏。 牙膏要選用兒童型牙膏， 如為藥物牙膏應經常更換牙膏的種類。 含氟牙膏可以增強牙齒的抗酸能力， 促進牙齒的再礦化， 起到預防齲齒的作用。 如果所在地區飲用水中含氟低， 可根據口腔醫生的建議為小兒選購含氟特別是含雙氟(活性氟)的兒童牙膏。
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寶寶剛長出1-2顆小牙時， 媽媽可以選用套在手指上的指套牙刷來為小寶寶刷牙， 這樣不僅能潔齒， 而且還能輕輕按摩齒齦。
寶寶在長出2-3顆牙時， 非常喜歡咬東西， 矽質固齒牙刷對寶寶很適合。 它有便於寶寶小手握持的牙刷柄， 而且刷頭彈性良好， 軟硬適中， 不僅能清除牙上的殘渣， 而且還能按摩和保護牙床， 完全可滿足寶寶這一時期總想咬東西的欲望， 並讓他咬得滿足而又安全。
待寶寶長出8-11顆牙齒後， 更換一把尖型刷毛的矽質固齒牙刷， 它也同樣具有上述所提到的功能。 等小寶寶長出11顆牙後， 就可用真正的牙刷讓寶寶來練習刷牙。 刷頭大小要適合寶寶口腔大小， 刷毛也一定要柔軟， 如果太硬會擦傷寶寶嬌嫩的齒齦。
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小乳牙出齊時， 可為寶寶選用保健牙刷練習刷牙。 它的特點是刷頭小， 長度以相當於四顆門牙的寬度為宜， 在口內轉動靈活， 可以刷到所有牙齒的表面；刷毛細而可以進入牙齒間隙；刷毛經過磨圓， 不刺激齒齦， 不損傷牙齒；牙刷柄長短適中， 牙刷柄表面最好有一層防滑貼面， 易於寶寶抓握。 媽媽還可以選擇會發出音樂聲或有閃動燈光的小玩具牙刷， 這樣很容易吸引並讓寶寶喜歡。 也可選擇色彩鮮豔或者印有卡通圖案的牙刷， 以增加刷牙的樂趣。
做好孩子學習刷牙的準備工作
1、為孩子買一個軟毛牙刷， 因硬毛的牙刷會傷害孩子的牙齦。
2、給孩子選擇一個刷柄容易抓握的兒童牙刷， 還要看看刷頭的弧線和尺寸是否適合孩子使用。
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3、一旦孩子學會刷牙往外吐水了， 就可以給他使用牙膏了。 在這之前， 只用清水刷牙就行。
4、牙膏只用豌豆大小即可， 不必像有些廣告宣傳的那樣擠滿孩子的牙刷， 否則會因牙膏在孩子牙齒的滯留而對牙齒健康不利。
