有人說當媽是全世界最繁忙的工作， 伺候孩子吃吃喝喝， 忙得連自己的時間都沒有了。 但我想說的是， 雖然養個小娃娃不容易， 但咱們還是可以學學國外媽媽的育兒方法， 做到輕鬆育兒喲！
就拿輔食來說， 在國內， 大部分的媽媽都會選擇DIY輔食， 甚少有媽媽會給孩子準備現成的輔食成品， 而國外則不然。 國內大多數的人都認為成品輔食含有多種添加劑， 不僅食材不新鮮， 而且還沒營養， 而給孩子吃成品輔食， 是不愛孩子， 是罔顧孩子的健康。 No~no~no~親們， 成品輔食並沒有你想像的那麼可怕。
大品牌的成品輔食在原料選擇與生產方面都有著嚴格的監控，
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當然， 購買成品輔食， 關鍵在於會選。
一看品牌。
這一點相信不用我來強調， 媽媽們都懂的了。 首先， 大品牌實力雄厚， 在產品研發與品質監控方面亦更加有經驗， 更加嚴格。 其次， 歷史悠久的品牌多是口碑好的， 經過千錘百煉的考驗， 安全性更有保障喲！
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二看營養。
不同階段的寶寶需要的營養會略有不同， 如輔食添加初期的寶寶要注意鐵鈣維生素D的攝入， 因此在選擇為寶寶選擇第一口輔食嬰兒米粉的時候， 要特別注意營養中是否有強化鐵、鈣與維生素D。
三看包裝。
從產品的包裝設計上， 可以體現一個品牌的貼心。 以嬰兒米粉為例， 我個人更傾向於選擇分包裝的產品， 每次只要撕開小包裝沖調好即可， 無需再自己勺取， 方便更快捷。
除了會選， 以下幾個輔食品牌的產品還是相當不錯的喲！
·亨氏：享有百年歷史的美國品牌， 擁有豐富的產品線， 從寶寶輔食到寶寶零食， 不僅有著豐富的營養輔食選擇， 還有各種有趣好吃健康的零食， 為寶寶帶來美味健康的同時，
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·喜寶：創建於1899年的德國有機食品品牌， 不僅有機輔食成品倍受歡迎， 有機奶粉亦是媽媽們海淘代購的大熱門喲！崇尚有機食品的親們， 可以看看他們家的產品， 目前國內也有售， 選購還是挺方便的。
·嘉寶：雀巢旗下的輔食品牌之一， 擁有多年嬰幼兒營養食品生產的歷史， 美國家庭常選的輔食品牌之一。 嘉寶輔食採用優質原料， 產品線豐富， 口味多樣， 滿足不同年齡段寶寶的需求哦。
·美林：義大利出名的輔食品牌Mellin， 產品線涵蓋乳酪等嬰幼兒適合吃的乳製品到輔食泥。 據瞭解， Mellin擁有自己的獨立果園、農場、牧場， 採用現代化的生產線， 保證品質與口碑。 在歐洲市場， 銷量不錯喲！
寶寶輔食添加注意事項
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輔食配方合理
均衡營養健康成長1.配方合理， 營養均衡一般， 輔食最簡單的配方只含兩種食物， 如粥類加一種肉類， 稱之為基本混合膳食。 但最好能增加一些其他食物以供給寶寶多種營養素， 使之成為更完善而平衡的飲食。 這種多種混合膳食一般含四種成份：
1）一種主食作主要的成分， 最好用穀類粥等。
2）一種蛋白質輔助食品， 可用動物或植物蛋白質如奶類、肉類、魚、蛋、豆類等。
3）一種含礦物質和維生素的輔助食品蔬菜和水果。
4）一種供應熱能的輔助食品油類或糖類以增加混合膳食所提供的熱能。
當以合適的比例採用這四種成份時， 即可形成完善的平衡膳食。 注意主輔食的比例合理， 如65克的米可配合25克的禽畜肉或30克的蛋或25克的豆類，
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選擇含高能量輔食
寶寶的胃容量較小， 一餐不能容納過多的食物， 一般6個月～1歲的寶寶每餐只能吃100～200ml食物。 因此應為寶寶每餐配製量少但量高、營養素豐富的食物， 以滿足寶寶生長發育的需要。
限制純熱能食物
給寶寶的飲食， 不宜多加油、糖等純熱能食物， 每天最多只能加10克或5克油和10克或20克糖。
輔食不含刺激性
烹調時應注意用不同顏色食物的搭配， 這樣可以刺激寶寶的食欲。 烹調時可放入少量調味品， 如油、鹽等， 但不宜用刺激性調味品如：辣椒等， 儘量少用或不用味精，烹調以清蒸或煮為主，不宜煎、炸。
輔食新鮮並切碎煮爛
選擇新鮮的食物，並挑選其較嫩的部分，如蔬菜的菜葉部分；肉類應以肝或其他內臟及瘦肉為好，豆製品則以豆腐、豆腐乾等為宜。製作前，應注意切碎煮爛，但維生素C與製作過程極有關係，蔬菜不宜長時間燒煮。
輔食注意衛生
在配製輔助食物的過程中，如不注意衛生，就容易引起寶寶胃腸感染，導致腹瀉、嘔吐等症狀的發生。（參考網站：太平洋親子網）
儘量少用或不用味精，烹調以清蒸或煮為主，不宜煎、炸。
輔食新鮮並切碎煮爛
選擇新鮮的食物，並挑選其較嫩的部分，如蔬菜的菜葉部分；肉類應以肝或其他內臟及瘦肉為好，豆製品則以豆腐、豆腐乾等為宜。製作前，應注意切碎煮爛，但維生素C與製作過程極有關係，蔬菜不宜長時間燒煮。
輔食注意衛生
在配製輔助食物的過程中，如不注意衛生，就容易引起寶寶胃腸感染，導致腹瀉、嘔吐等症狀的發生。（參考網站：太平洋親子網）
