關於母乳餵養 你想知道的都在這

初為人母， 很多新媽媽對於照顧寶寶還不是很熟練， 在哺乳期容易遇到各種各樣的問題， 往往還不知所措。 下面， 小編就給大家一一匯總， 幫助大家出謀劃策：

1.出奶慢怎麼辦？

在哺乳期， 如果出現出奶慢的問題， 大部分人認為是營養不夠導致， 於是就會猛喝“下奶湯”。 其實， 媽媽出奶慢無非兩個原因， 一是堵塞， 二是奶水不夠。 如果是堵塞， 那麼媽媽們就要多按摩乳☆禁☆房， 及時疏通。 如果是奶水不夠， 那麼就要催奶了。 奶水不夠， 要保證媽媽的營養全面均衡， 適當喝一些有利於下奶的湯水， 比如雞湯、魚湯、豬蹄湯等等。

另外， 媽媽還要保持心情舒暢和睡眠充足， 因為情緒的波動會影響奶水的分泌。

2.哺乳期出現乳腺炎了怎麼辦？

在哺乳期， 很多媽媽由於乳汁沒有及時排空， 導致乳汁淤積， 引起乳腺炎， 因此媽媽們要及時排空乳汁， 做好乳☆禁☆房的清潔工作。 而且如果睡覺姿勢不當， 哺乳衣不合身， 也會引起乳腺炎。 所以， 媽媽們睡覺最好仰睡， 選擇寬鬆透氣的棉質哺乳衣。 另外， 如果乳腺炎嚴重， 一定要就醫， 倘若乳☆禁☆房脹痛， 難以正常哺乳， 就要及時吸出奶水， 並用奶瓶餵養寶寶。 不過， 奶瓶的選擇一定要慎重， 否則會讓寶寶難以適應。 想要安全性和功能性兼具， 就試試飛利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶吧， 這款奶瓶嚴選優質高硼矽玻璃， 材質完全不含雙酚A，

寶寶使用更安心， 同時仿母乳胸型的奶嘴， 母乳與奶瓶的交互餵養也無後顧之憂， 而且飛利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶還根據不同月齡的寶寶設計出不同的奶嘴， 0~6個月寶寶可選用親柔型奶嘴， 親柔型奶嘴擁有肌膚般柔軟質地， 更柔軟的同時， 新穎的螺旋紋設計更加自由靈活， 有助於寶寶順暢地吮吸。 6個月以上寶寶選擇質柔型奶嘴， 柔軟矽膠質地， 內部的設計適合寶寶成長吮吸的需求， 防止奶嘴扁塌， 助力寶寶成長！

3.清淡的奶水沒有營養嗎？

很多人都會有這個誤區， 認為清淡的奶水比不上濃厚的奶水有營養。 其實事實並非如此， 清淡的奶水往往是前奶， 裡面的蛋白質含量比較多， 鋅元素和一些免疫物質成分也比較高，

脂肪少， 這反而對寶寶是很有利的， 有助於寶寶的消化和吸收。

4.哺乳期哪些食物不能吃？

哺乳期切忌吃一些油膩的食物， 這樣會導致乳汁裡的脂肪含量比較高， 會加重寶寶的腸胃負擔。 一些刺激性的食物也儘量少吃， 過鹹過辣的食物會影響到寶寶的生長發育， 寒涼食物吃多了會影響產後媽媽的氣血恢復。

5.母乳餵養應採取怎樣的姿勢？

建議坐著喂， 因為坐著餵奶， 乳腺是向下的， 這樣容易出奶。 不過， 側臥式、半躺式等姿勢都可以， 選擇一個自己覺得最舒服的姿勢就可以了。

母乳餵養是助力寶寶健康成長的最重要的方式之一， 相信你們通過這篇文章一定受益匪淺， 也能更好地進行母乳餵養！