關於產後抑鬱症 新媽媽必須知道的五件事

產後出現的以抑鬱為主的短暫情感紊亂。 表現為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重抑鬱， 對嬰兒及其丈夫的漠不關心、敵意， 以及睡眠紊亂等。

產後抑鬱症產生的因素

激素增減。 產後期荷爾蒙水準迅速降低和抑鬱症狀出現有關。 懷孕期間雌激素和孕激素水準逐漸增高到峰值， 增長了10倍。 分娩後的3～5天內其水準逐漸降至基礎水準。 研究顯示， 孕激素下降幅度越大， 產後抑鬱的可能性越大。

心理壓力。 產後婦女情感處於脆弱階段， 特別是產後1周情緒變化更為明顯， 心理處於嚴重不穩定狀態，

由於產婦對即將承擔母親角色的不適應， 造成心理壓力而出現抑鬱焦慮情緒。 而產婦的過度焦慮和抑鬱可導致一系列生理、病理反應， 如去甲腎上腺素分泌減少以及其他內分泌激素的改變， 可致子宮收縮減弱、疼痛敏感、產程延長、出血增多， 進一步加重產婦的焦慮、不安情緒， 成為產後抑鬱症的促發因素。

為何產後抑鬱

家庭環境。 產婦經歷的負性☆禁☆生☆禁☆活事件， 諸如失業、夫妻分離、親人病喪、家庭不和睦等， 是促發產後抑鬱症的重要誘因。 同時， 低齡、單親、低社會地位、多子女的母親、父母早年離異、低學歷、低收入、新移民等因素均可增加產婦產後抑鬱的易感性。

產後抑鬱症還與產婦的年齡、民族、職業、孕產期保健服務的品質、產後的母乳餵養、產婦成長過程中所經歷的不幸事件等因素有關。

產後抑鬱症對孩子的影響

母親產後的心理狀況對孩子的智力也有很大影響， 母親若長期抑鬱， 會在無形中使孩子精神緊張或鬱悶， 從而使智力不能得到充分開發。

心情低落， 睡眠紊亂， 會使得產婦奶水品質下降， 從而影響寶寶的生長發育。 產後抑鬱症無疑會導致母嬰間缺乏交流。 而母嬰交流是母親和嬰兒的連接紐帶， 它是通過母嬰間的親密接觸來實現的。 這一時期， 母親的照顧、撫觸甚至笑容， 都可以對寶寶產生良好的刺激；如果產婦患上產後抑鬱症， 往往對孩子關心、愛☆禁☆撫較少， 缺乏感情上的交流。 寶寶感受不到來自母親的溫暖， 容易使孩子產生情感上的饑餓和性格上的不完善，

對他們情感、認知能力的發育會很不利。

家人一旦發現產婦的抑鬱症狀超過一個月不能消除， 最好及時帶她就醫。 避免母親病情加重甚至向產後精神病發展， 也可使嬰兒儘早地感受到媽媽的慈愛和溫暖， 健康快樂地成長。

產後抑鬱症

第一件事：產後抑鬱症能夠而且經常發生， 許多有關孕婦和分娩教育的書都忽略了產後心理失調， 他們只用很少的篇幅來描述這種綜合征， 10%至15%的新媽媽可能面臨這種疾病， 有的研究認為它的發病率可能高達25%。

第二件事：產後強迫症是產後系列疾病的一種， 她是外來侵入性思維為特點的， 這是一些煩擾的不自主的想法。

第三件事：產後抑鬱症狀可出現在產後第一年，

即使是按照精神病診斷手冊在診斷精神性疾病時， 如果這些症狀發生在產後四周內， 才診斷為產後疾病， 這是不正確的， 產後精神失調症可發生在產後一年內任何時間。

第四件事：朋友和家人讓他們有所準備， 你可能遭遇某種類型的產後精神失調性疾病， 有時候我們並不能發現我們的行為有異常， 或者我們努力讓自己相信， 我們是正常的， 試圖忽略自己的一些症狀。

第五件事：越早診斷治療效果越好， 未經過治療的產後精神失調的母親在很長一段時間裡， 容易受到負面的影響而出現行為問題。 在2006年出版的美國醫學協會雜誌的一項研究表明， 在因為嚴重抑鬱和焦慮接受醫生治療的母親，

與未接受治療的母親比較， 很少認為自己是焦慮、精神分裂或者抑鬱。 你必須克服恐懼， 大聲地說出來， 以減少對自身健康和孩子的影響。