關於產後抑鬱的十個誤區

從誕下龍鳳胎以來, 安吉麗娜·朱莉(Angelina Jolie) 似乎淡出了人們的視線。 本該出現在威尼斯電影節首映式的她, 也因為產後憂鬱症的困擾放棄了出鏡。
一位元消息人士透露:“她試圖在6個孩子面前控制自己的情緒。 因為她總是莫名其妙地哭, 又在不合時宜的時候笑出來。 ”
連這些有錢有貌有地位的國際女星都患上了產後抑鬱, 我們這些還要為生活奔波的平民百姓就更不在話下了。 其實, 產後是可以預防的, 下面, 就讓豆豆媽為我們詳細介紹吧。
一、產後抑鬱的十個誤區
誤區1:產後抑鬱是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑鬱
正解:新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。
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她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合症”的心路歷程。 有這種綜合症的婦女會感到疲累, 沒有精力。 但是, 產後抑鬱症是一種情感更強烈的, 持續時間更長的心理障礙。 有產後抑鬱症的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍。 她或許會感到難以集中精神, 不能給寶寶足夠的溫暖和愛護。 她會因此而感到內疚。
誤區二:如果你在分娩之後, 沒有立即患上產後抑鬱症, 那麼, 你就不會再患上它了。
正解:產後抑鬱症會在分娩後的1年內隨時發作。
誤區三:產後抑鬱會不藥而愈。
正解:“寶寶綜合症”會大概持續4個星期, 並自自動痊癒。 但產後抑鬱和其他疾病一樣, 不經過治療幾乎是不能痊癒的。
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但好消息是, 有很多辦法能治癒這個病。
誤區四:患有產後抑鬱的女性都會有虐兒傾向。
正解:產後抑鬱跟產後精神病不同。 產後精神病患者會對生命造成威脅, 她們可能會自虐, 或者虐兒。 如果你感到有這種心理傾向, 那麼就立刻向家人和醫生尋求幫助。
誤區五:產後抑鬱症患者都會看起來很抑鬱, 停止照顧自己。
正解:你不能單從一個人的外表就看出她是否是產後抑鬱症的患者。 產後抑鬱症的患者或許看起來與常人無異。 她會努力使自己看起來很光鮮, 並努力地化好妝之類的。 通過對外表做修飾來轉移她內心的痛苦。
誤區六:有產後抑鬱的媽媽都不會是好媽媽。
正解:產後抑鬱不會是任何女性變成失職的媽媽。
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誤區七:一定是做錯了什麼事, 才會患上產後抑鬱。
正解:患上產後抑鬱症, 不是任何人的錯。 沒有什麼能預防患上這種抑鬱症。
誤區八:補足睡眠, 就能從產後抑鬱中康復。
正解:儘管補充睡眠對產後抑鬱的患者來說很重要, 但是, 單單睡眠不能治癒產後抑鬱。
誤區九:當婦女進入哺乳期時, 她們不能服用抗抑鬱藥。
正解:調查發現, 孩子從母乳中吃到抗抑鬱藥的可能性很少。 當產後抑鬱患者需要服用抗抑鬱藥的時候, 她的醫生會小心翼翼選擇最能幫助她的藥, 同時不會對寶寶造成傷害的藥。
誤區十: 孕婦或者曾經有分娩經驗的婦女不會感到抑鬱。
正解:懷孕或者有分娩經驗並不能保證婦女不會患上抑鬱。
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換而言之, 懷孕不會幫助婦女抵抗抑鬱, 而事實上, 正在懷孕的婦女更可能會感到壓抑。
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