關於產後讀書寫字之禁忌

產後不能讀書寫字是產後禁忌中的其中之一。 產後讀書寫字會對產婦的身體恢復產生什麼樣的不良後果?如何做才是科學不傷身的呢?

分娩後大約以過2周時間， 產婦可逐漸習慣3口之家的生活， 雖然忙於給寶寶餵奶和洗尿布， 有時感到睡眠不足， 但只要丈夫勤于幫助， 仍然可以好好休息， 恢復疲勞。 在寶寶睡覺時， 母親有時感到無事可做， 想看看育兒知識、看看電視， 寫寫育兒日誌， 但又礙於傳說， 產後要在床上休息1個月， 此期間不能拿針、拿筆， 使母親不知所措。

母親在產後2周後， 只要不感到疲勞，

可以適當地看電視、報紙、書籍。 育兒日誌也可以記， 但應避免寫一些很長的費神的東西。 當然想把寶寶成長過程記錄下來的心情是可以理解的， 此事可請丈夫參與， 倆人記錄既可以增強夫妻間的感情交流， 又給做了父親的丈夫提供了照料寶寶的方便。 在選擇育兒日誌本時儘量選擇寬格子的， 鉛筆也宜用深顏色的。 儘管叫日誌， 並不一定每天都要記， 可根據具體情況而定。

我們知道， 分娩不僅影響性☆禁☆器官， 還影響到母親全身。 產後身體各個系統， 包括皮膚、眼睛都需要一定的時間慢慢恢復， 所以消耗精力的事情應等到產褥期結束後再去做。 在產褥期內一定要休息好， 不要過於疲勞。

實際上， 這些規勸又是出於愛護母親的身體。

產後也不是絕對地不能看書寫字， 只是要注意勞逸結合。

溫馨提示：產後禁讀書寫字主要是從產後產婦身體虛弱， 不宜多勞累， 為產婦的身體修復來說的， 並非完全禁止。 如果產婦酷愛讀書寫字， 可以根據自身身體狀況適量， 儘量少做， 以免身體留下遺憾。