關於白領孕婦產前3個月必做的事兒

關於白領孕婦產前3個月必做的事兒

懷孕本來就是一件很辛苦的事， 可是現如今， 很多准媽咪在產前甚至產前一周還奮鬥在工作一線上， 產前3個月， 職場白領准媽咪要注意哪些問題呢， 法律規定， 職場孕婦產前三個月有每週一次的檢查假期， 另外， 除了檢查外， 還應該準備待產包了。 產前三個月， 除了安全檢查， 多數是為了生產在做準備了。

產前檢查：每週一次

專家介紹， 妊娠7個月後， 檢查間隔的時間要短些， 每兩個星期檢查一次；從懷孕8個月起， 要特別注意胎位正不正， 血壓高不高， 有無浮腫、蛋白尿等。

懷孕最後一個月， 還要查得勤些， 每星期一次。 如有特殊情況應隨時檢查， 不受規定時間限制。

許多職場媽媽因為工作忙而忽視產前檢查， 也有部分孕媽媽覺得身體沒有什麼不適就不進行產前檢查。 其實這些想法都是錯誤的。 產前檢查這個環節是每個孕媽媽都必不可少的， 孕媽媽懷孕後， 都應進行詳細而系統的產前檢查。 通過全面的健康檢查， 可以糾正孕媽媽身體的某些缺陷， 如果發現孕媽媽有疾患不宜繼續妊娠， 或者發現胎兒有明顯遺傳性疾病的， 可以及早終止妊娠。

通過定期產前檢查， 可以瞭解胎兒發育和母體變化的情況， 如有異常， 及早治療。 通過全面系統的觀察， 可以決定分娩時的處理方案， 保證分娩的安全。

檢查內容包括身高、體重、腹圍、宮高、血壓、骨盆外測量、婦科內診、乳☆禁☆房檢查、產前臨床化驗等。

提醒：為了自己和寶寶的健康， 孕媽媽工作再忙， 也要請假到醫院進行產前檢查。 有異常的孕媽媽應增加產前檢查的次數。

待產包準備

1、什麼時候準備待產包

孕35~36周時就應該準備了， 這個時候即將生產， 產前徵兆隨時出現， 有些孕婦可能要提前生產， 因此需提前準備。

2、待產包裡該裝什麼

【證件】預約卡、孕管冊、身份證、計劃生育服務證、生育保險證、公費醫療證。

【穿的】棉布睡衣兩套、哺乳衫、軟底鞋、胸罩。

【吃的】牛奶、巧克力、麵條、麵湯、紅糖水、稀飯、湯。

【洗的】兩個臉盆、衛生巾、一提衛生紙、4～5條純棉內褲、前開扣衣服；軟毛牙刷或漱口水、洗臉毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。

【其他】乳墊、乳☆禁☆頭保護貼、消毒毛巾。

3、寶寶所需要的物品有哪些

【穿的】純棉的小和尚服兩套、一兩件小肚兜、方包被兩個、浴巾一條。

【吃的】嬰幼兒專用軟頭勺子、葡萄糖水。

【洗的】3個小盆、5～6個小方巾。

【其他】紙尿褲（剛出生的寶寶， 小便很多， 一天都要超過十片）、濕巾（80片裝2包）、護臀霜。

4、在預產期前一周要做哪些工作

（1）確認住院必須的證件已放在包內（准生證原件， 身份證、戶口本影本）

（2）將入院必須帶的物品放在包裡

（3）把放置包的位置告訴家人

（4）安排好家裡的事情

（5）準備好出院時需要的大人和寶寶的用品

（6）確認到醫院的最佳路線

（7）有人陪同的情況下行動， 一有動靜馬上到醫院報到。

職場孕媽應注意休息， 避免加班

根據統計，

工作時間長或工作壓力大的孕媽媽， 較容易出現早產和新生兒體重偏低的問題， 因此， 孕媽媽應當保證充足的睡眠品質， 隨著妊娠月份的增加， 孕媽媽為保護自身以及胎兒的健康， 不適宜加班加點， 而且在工作期間也應該有一定的合理休息時間安排。 孕媽媽在工作忙碌之餘， 別忘了下列的注意事項：

（1）工作期間要多攝取水分， 尤其是在高溫環境工作者。

（2）每隔1～2小時請先放下手邊工作， 活動一下。

（3）連續工作4～5小時後， 抽空瞇一下或閉目養神15分鐘。

孕晚期是分娩的最後衝刺階段， 胎兒發育迅速造成母體負擔重， 所以孕媽媽在產前最好休息兩周。 只要孕媽媽有了充足的休息， 才能有利於胎兒的順利分娩以及孕媽媽產後乳汁的正常分泌。

孕婦入院分娩必讀常識

在懷孕晚期， 從孕8月開始， 由於孕婦很快即將進入分娩期， 所以， 非常有必要瞭解一些相關的入院待產知識， 有備無患。 只要這樣， 才可以順利的度過孕晚期和分娩期。 下面， 隨第一寶寶小編瞭解一下孕婦入院分娩必知的幾個常識， 希望對各位孕婦有幫助。

1、產前請確定好分娩的醫院

在懷孕後期， 如孕8月或者孕9月的時候， 請一定要及時確定好分娩的醫院， 另外也請在這段時間把產檢也轉移到這家醫院， 這樣的話， 產前檢查也具有連續性， 醫生也會清楚的知道您懷孕的情況。 不要在懷孕末期， 還隨便去哪家醫院做產檢， 這是不利於孕晚期保健的。

2、提前瞭解分娩醫院的相關情況

孕婦在懷孕晚期，請提前瞭解分娩醫院的住院流程，以及一些相關的情況，比如：病房情況，床位價格，入院所需手續及押金多少，需要到哪些證件，如何辦理手續等，建議讓老公一塊瞭解，因為到時很多事務都是由他來處理，一定做到心裡有數。

3、瞭解家到醫院的路線和交通狀況

對於孕婦來說，也需要清楚的瞭解從家到醫院的交通狀況和路線，並且在分娩前就應該制定好在不同情況下去醫院的各種方案，比如：上下班高峰期、夜間怎麼去醫院，這些情況都要想好。

4、出現分娩症狀時不要緊張

孕婦要分娩的徵兆有見紅、陣痛、破水等，如果出現分娩症狀時，也請不要驚慌，讓家人來幫助自己，如果出現破水，您需要及時去醫院。僅僅只出現陣痛和見紅的時候，您可以不急於去醫院，整理好東西，日後慢慢的去醫院待產。

5、分娩前吃些東西補充體力

孕婦出現見紅、陣痛的時候，可以吃些東西，即使到了分娩的第一產程，孕媽媽也應該吃些東西，因為分娩的整個過程，時間是很長的，如果不吃東西，沒有體力，是很容易導致分娩出現難產的。

溫馨提示：孕婦在分娩前，一定要做好分娩的準備，多去瞭解一些與分娩相關的知識，提前準備好需要帶的東西，吃的東西，還有一點最重要的事情，就是要做好充分的心理準備，這樣分娩才會順利。

孕婦在懷孕晚期，請提前瞭解分娩醫院的住院流程，以及一些相關的情況，比如：病房情況，床位價格，入院所需手續及押金多少，需要到哪些證件，如何辦理手續等，建議讓老公一塊瞭解，因為到時很多事務都是由他來處理，一定做到心裡有數。

3、瞭解家到醫院的路線和交通狀況

對於孕婦來說，也需要清楚的瞭解從家到醫院的交通狀況和路線，並且在分娩前就應該制定好在不同情況下去醫院的各種方案，比如：上下班高峰期、夜間怎麼去醫院，這些情況都要想好。

4、出現分娩症狀時不要緊張

孕婦要分娩的徵兆有見紅、陣痛、破水等，如果出現分娩症狀時，也請不要驚慌，讓家人來幫助自己，如果出現破水，您需要及時去醫院。僅僅只出現陣痛和見紅的時候，您可以不急於去醫院，整理好東西，日後慢慢的去醫院待產。

5、分娩前吃些東西補充體力

孕婦出現見紅、陣痛的時候，可以吃些東西，即使到了分娩的第一產程，孕媽媽也應該吃些東西，因為分娩的整個過程，時間是很長的，如果不吃東西，沒有體力，是很容易導致分娩出現難產的。

溫馨提示：孕婦在分娩前，一定要做好分娩的準備，多去瞭解一些與分娩相關的知識，提前準備好需要帶的東西，吃的東西，還有一點最重要的事情，就是要做好充分的心理準備，這樣分娩才會順利。