您的孩子在入睡後1~4個小時出現1~2次深度睡眠後的不完全清醒狀態。 一些孩子在這一次狀態停留較長時間。 這一期間孩子的行為出現異常， 如說夢話、夢遊、夜驚發作伴尖叫， 以及捶打自己。
2、 對睡覺中出現的異常行為， 大部分都不用擔心
6歲以下的兒童， 異常的行為一般不是精神障礙所致， 而是與個體有關的發育成熟問題。 不要叫醒孩子， 只是觀察他。 如果他拒絕您的接觸， 就讓他這樣， 第二天也不要問他。 儘量做到讓孩子有充足和規律的睡眠。 您應該相信， 這些問題隨著時間的推移可以自己消失。
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3、 孩子做惡夢時需要您的安慰
惡夢和夜裡害怕很容易與夜驚區別。 與夜驚時不一樣的是， 孩子在做惡夢後需要您的安慰和安全感。 呆在孩子的身邊隨時給他以保護。 避免夜裡跟孩子討論害怕和夢的內容， 嘗試在白天找出問題的原因。
