關於胎動，孕媽媽必須要知道的4個概念

通常， 孕媽媽首次胎動光臨孕媽媽的時間大概是在懷孕4到5個月之間， 按照孕周在胎兒16~20周左右。 當然， 每個孕媽媽體質不同， 胎動來臨的時間也必然有所差異。 但是， 通常胎動有個規律：較瘦的孕媽媽胎動出現較早， 較胖的孕媽媽出現胎動較晚。 胎動是胎寶寶開始與孕媽媽們互動的良好表現， 胎動會帶給孕媽媽孕期無限的憧憬和喜悅。 那我們來看一下， 孕媽媽們必須要知道的4個概念！

第1個概念：什麼是胎動

胎動是胎寶寶在孕媽媽子宮活動時， 碰觸子宮內壁而出現的。 一般表現為孕婦肚皮鼓出一下或者像一條線劃過。

胎動是胎兒在孕媽媽子宮內活躍的體現， 是衡量胎兒健康與否的標誌之一。

第2個概念：胎動正常的表現

胎動一般出現在孕周16-20之間。 胎動初期表現不是很強烈， 有人形象的形容：此時的胎動像小魚冒泡。

當孕媽媽懷孕20-35周時， 胎動幅度會變得很明顯， 此時孕媽媽更容易感受到。 遇到調皮的胎寶寶， 孕媽媽會感覺到胎寶寶的拳打腳踢。 此時胎動次數會有好幾次， 多則數十次。 從35周-分娩期， 胎動頻率會相對中期變小， 可是動作幅度和力度卻會變大， 所以此時的胎動， 有點兒像“翻江倒海”啦！

第3個概念：胎動如何數

到了孕中期， 婦產科醫生就會給孕媽媽佈置一項非常重要的作業——數胎動。 我們就是通過胎動次數來預測胎兒健康狀況的。 孕媽媽們數胎動可以隨時開展， 通常建議孕媽媽們每天數3次， 分別安排在早、中、晚三個時間， 大約1小時/次就可以了。 將3次胎動次數相加， 乘以4， 就是12小時的胎動次數。 胎動次數＞30次， 表明胎兒狀態良好；20次

對於平時胎動正常的孕媽媽， 如果胎動突然消失， 則需馬上就醫， 需要提醒的是：這種情況下會有死胎的威脅。

第4個概念：孕媽媽情緒怎樣影響胎動

孕媽媽的情緒會影響到胎動的變化， 例如：孕媽媽生氣情況下， 胎兒會變得煩躁， 胎動表現為類似拳打腳踢的狀態；而心情愉悅的孕媽媽， 她的胎動也會表現的很平穩， 放鬆；而饑餓狀態下的孕媽媽， 胎動次數會減少， 胎動幅度也會變小。 所以， 為了胎寶寶的健康，

我們建議孕媽媽保持良好的心情。

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總結:關注胎動， 關愛胎寶寶。 孕媽媽們隨時掌握自己的胎動情況， 以便確保胎寶寶的健康；有些孕媽媽忽視胎動的重要性， 對於胎動紊亂等情況置之不理， 以至於經常出現胎死腹中的情況。 孕媽媽們在計數胎動的過程中， 要有耐心， 細心的孕媽媽會從數胎動的過程中找到與胎寶寶互動的樂趣。 胎動過程中， 孕媽媽輕柔的安撫， 更能讓寶寶有安全感， 更有利於胎寶寶的健康。