為瞭解胎兒在宮內的孕育情況， 掌握胎兒的最新動態， 孕婦及其家人應瞭解以下有關數字。
●胎兒生長時間：從未次月經算起， 約為280天；從受精開始， 約為266天。
●預產期推算法：未次月經的月份加9或減3， 日期加7。
●產前檢查開始的時間：停經3個月內。
●產前檢查間隔時間：孕5個月內， 每1～2個月1次；孕6～7個月， 每月1次；孕8個月， 每2周1次；最後1個月， 每週1次。
●孕期孕婦體重增加：10～12千克。
●孕中晚期體重增加：每週應少於0.5千克。
●妊娠反應時間：停經42天左右至停經3個月左右。
●自覺胎動時間：孕16～20周開始直至分娩。
●正常胎動次數：30～40次／12小時。 每小時3～5次。 測算方法為早、中、晚各測1小時，
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●正常胎心率：120～160次／分。
●孕婦日食量：主食500克左右， 魚、肉、禽類或豆製品50～100克， 雞蛋1個， 新鮮蔬菜500克， 水果200～300克。
●孕婦洗澡水溫度：40°C左右。
●孕婦睡眠時間：夜間7～8小時， 午睡30分鐘至1小時。
●胎兒遊戲、體操時間：每日1～2次， 每次5～10分鐘。
●過期妊娠時間：超過預產期14天。
●臨產宮縮時間：每隔4～6分鐘1次， 每次持續30秒以上。
●總產程時間：初產婦12～16小時， 經產婦6～8小時。
特別提醒
瞭解這些“數字”， 即可初步掌握胎兒的動態。 如有問題應早早諮詢婦產科醫生。
