關於補鈣的謠言 寶媽你中招了嗎？

眾所周知， 科學合理地給孩子補鈣很重要， 否則會直接影響其骨骼、牙齒的健康。 作為父母， 大家應及時修好這門必修課。 然而， 生活中很多家長不小心就聽信補鈣謠言， 下面讓小編來為大家解讀誤區瞭解真相。

謠言1：液體鈣不易便秘

真相：目前有種說法， 認為服用液體鈣不易便秘， 其實這是沒有任何科學依據的說法。 人體攝入的鈣不可能完全被吸收， 剩餘的鈣在腸道內會形成磷酸鈣， 引起便秘， 液體鈣同樣會出現這種情況， 無論是片劑還是液體鈣， 僅僅是鈣劑的表現形式而已。 另外便秘也很可能同時吃了很多種食物，

而不是單純補鈣造成的。 不過在選擇鈣劑時建議選擇含有山梨醇的鈣， 山梨醇可以潤滑腸道， 解決便秘問題。

謠言2：液體鈣吸收率更高

真相：市面上補鈣產品的形式很多， 包括液體鈣、片劑、粉劑、沖劑等。 無論何種形態的鈣最後都是以鈣離子的形式被孩子腸道吸收， 鈣劑溶解度高並不意味著其吸收快。 所以說， 各類劑型效果差不多， 補鈣吸收率如何， 關鍵要看產品採用鈣源的含鈣量是否充足好吸收。 相比較而言， 碳酸鈣含鈣量和吸收率更高。

服用鈣劑同時要多曬太陽， 因為皮膚通過太陽的照射合成維生素D， 維生素D可以促進鈣吸收， 使吸收率達到最佳。 但由於冬季寒冷， 霧霾天氣頻繁空氣品質下降，

得不到充足的陽光照射， 所以一定要選擇含有維生素D的碳酸鈣。 迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒、迪巧兒童維D鈣咀嚼片、迪巧維D鈣咀嚼片三款產品， 鈣源均採用更安全、穩定且吸收率好的精製碳酸鈣（含鈣量40%）， 還添加維生素D3， 每袋（片）含元素鈣300mg和維生素D3100國際單位， 可有效促進鈣吸收， 補鈣效果更棒。

謠言3：孩子補鈣品酸甜更好

真相：其實， 事實並非如此。 寶寶年幼， 嬌嫩、敏感的味蕾還在發育中。 過早給他們吃較濃郁酸甜的味道， 會破壞味蕾發育， 讓孩子對酸甜口味產生依賴， 帶來偏食、齲齒、肥胖等健康隱患。

需要注意， 不要給寶寶吃帶有明顯口味的食物、補鈣產品， 以免對味蕾造成太大刺激。 建議給孩子選擇無味或者淡奶味的鈣， 對味蕾刺激性最小，

而且容易接受。 迪巧的小兒鈣D3顆粒為淡奶口味， 保護孩子的味蕾正常發育。 同時， 迪巧的三款補鈣產品均為無糖配方， 按FDA標準在美國生產， 不含香精、色素、防腐劑等， 安全性更高， 媽媽可以放心給孩子服用。 而且它們含有山梨醇， 能潤滑腸道， 避免孩子出現便秘問題。

最後， 提醒大家， 補鈣並不是一蹴而就， 需要一個長期的過程。 所以， 各位媽媽一定要堅持適量給寶寶補鈣喲~