醫療用途醫治疲勞， 預防因飲食不平衡所引起的維生素缺乏。 體育用途長時間運動或訓練時的預防維生素（Ａ、Ｂ、Ｄ、ＰＰ）的“流失”。 風險噁心， 嘔吐， 骨骼疼痛。
維生素A
主治
1、促進生長， 維持上皮組織， 如黏膜、結膜、角膜等正常機能的作用；
2、參與視紫紅質的合成， 增強視網膜感光力；
3、參與體內許多氧化過程。
用於維生素A缺乏症， 如乾眼病、夜盲症、角膜軟化症和皮膚粗糙等， 據稱本品對預防上皮癌， 食管癌的發生也有一定作用。
備孕女性需要多種維生素
服用
口服：一般補充每日4000單位。 對嚴重缺乏者可每日服5～10萬單位， 2周後改為每日2萬單位，
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1、必須有醫師處方才能使用。
2、長期大量應用可引起維生素A過多症甚至中毒， 表現為食欲不振， 皮膚發癢， 毛髮乾枯， 脫髮， 骨痛等。
維生素B2 （別名：核黃素）
本品缺乏時影響機體的生物氧化， 使代謝發生障礙。 表現為口角炎、唇炎、舌炎、眼結膜炎和陰囊炎等。 本品可用於防治上述疾病。
口服：每次5～10毫克， 每日3次。
肌注：每次5～10毫克， 每日1次。
服後尿呈黃綠色。 進食時或食後服用， 易被吸收。
維生素C （別名：丙種維生素， 抗壞血酸）
1、本品參與體內氧化還原過程及體內糖代謝過程。
2、參與組織細胞間質的生成， 減低毛細血管脆性， 加速血液的凝固， 增加對感染的抵抗力。
3、參與解毒功能。 能促進鐵在腸道的吸收， 並有抗組胺（抗過敏）作用。
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臨床用於壞血病、貧血、過敏性疾病、心肌炎、慢性肝炎、克山病及急慢性中毒等。 並能促進創傷癒合。
口服：每次0.1～0.2克， 每日3次。
肌注或靜注：每日0.05～0.1克。
1、過量口服可致腹瀉， 靜注速度過快可致暫時暈厥或眩暈。
2、大劑量靜注可致血栓形成和引起突然死亡。
3、對本品過敏者勿用。 色澤變深黃色， 不可再用。
維生素D2（別名：骨化醇）
維生素D3（別名：膽骨化醇）
促進腸內鈣、磷的吸收和貯存， 與甲狀旁腺激素、降鈣素配合調節血漿中的鈣、磷水準， 促進骨骼的正常鈣化。
臨床用於防治軟骨病、佝僂病以及因缺乏維生素引起的低血鈣， 骨質疏鬆症， 齲齒， 手足搐搦症及甲狀旁腺功能減退等。
口服， 肌注：每日1～5萬單位， 重症可肌注每次30～60萬單位。 如需要1個月後再肌注1次。
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必須有醫師處方才能使用。
1、長期大量服用可引起高血鈣、心動過速、血壓增高、厭食、嘔吐、腹瀉以致軟組織異常鈣化及腎功能減退等。
2、冠心病、動脈硬化及年老的患者慎用。
3、對維生素D過敏者忌用。
各種維生素的用處要認清
維生素E
1、一種強抗氧化劑；
2、能保護生物膜免受自由基攻擊， 有效的抗衰老營養素。
3、提高肌體免疫力。
4、保持血紅細胞的完整性， 促進血紅細胞的生物合成。
還有報導說可以預肪心血管病。
口服：成人， 治療用量隨缺乏程度而異。 常用量：成人一次10～80毫克， 每日2～3次。 兒童， 維生素E缺乏者， 小兒每日1毫克/千克， 早產兒每日15～20毫克。 慢性膽汁鬱積嬰兒每日口服水溶性維生素E製劑15～25毫克。
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維生素E屬脂溶性， 應注意其毒性。 服用800～3200毫克/天者， 偶爾會出現肌肉衰弱， 疲勞， 嘔吐和腹瀉。 維生素E>1000毫克/天時最明顯的毒性作用是可導致明顯的出血。
臨床用於缺乏維生素B所致的各種疾病。 如腳氣病、糙皮病及食欲不振等的輔助治療。
肌注：每次2毫升， 每日1次。
口服：每次1～3片， 每日2～3次。
小編總結：各種維生素都有其特殊的用處和服用方法， 而這些都是我們必須去弄懂的， 即使需要知道的的確不少。 對於這些維生素， 我們是可以做到物盡其用的， 要知道， 備孕營養對於我們而言， 真的很重要。
