大部分寶寶從4個月起就該開始嘗試輔食添加了， 至於到底是4個月添加還是6個月再添加， 還要根據寶寶的個體生長發育情況來看。
4~6個月， 只是一個時間範圍， 並不是說添加一定要在整4個月或整6個月時。 寶寶生長發育情況存在個體差異， 如果寶寶生長發育水準正常， 通常4個月就可以添加了， 如果寶寶生長發育較慢， 可以適當推遲添加輔食的時間。 值得一提的是， 對於過敏體質的寶寶， 在4~6個月之間添加輔食， 有利於降低後期發生過敏性疾病的風險。
實際上， 是否要開始添加輔食， 每個寶寶都有自己的時間表，
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如果給寶寶添加輔食時， 他對食物不感興趣或持續拒絕， 則說明他還沒做好吃輔食的準備， 這時不要強迫他吃， 但添加輔食最晚也不要晚於6個月。
應該吃多少~聽寶寶的！究竟吃多少輔食才合適~這個問題應該由寶寶自己決定。 即使他只吃一兩口也不用擔心， 因為對1歲以內的寶寶來說， 主食應該是母乳或配方奶， 輔食只是成長不可缺少的練習。
只要奶能吃飽， 寶寶就不會餓著。以下為大家準備了不同月齡寶寶的輔食推薦屋，
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4~6個月：每天1~2次輔食。 輔食要煮成泥， 嘗試階段每次只給寶寶一點點就可以。 等寶寶適應後。
每次量的標準：嬰兒米粉2~3小勺， 蔬菜水果總量為1~3小勺。
6~9個月：每天2次。
每次量的標準：嬰兒米粉3~5大勺， 蛋白質（蛋黃、雞肉等)3~4大勺， 蔬菜水果總量2~3大勺。
9~12個月：每天3次。
每次量的標準：碳水化合物食物（粥、爛面、軟飯等）6~7大勺， 蛋白質（雞肉、魚肉、豆腐等）食物5~7大勺， 水果蔬菜總量3~4大勺。
添加輔食安全第一添加輔食不是件太複雜的事， 但為了寶寶的飲食安全， 仍有些基本原則需要遵守：
1. 喂寶寶吃東西的所有器皿都要事先用開水燙一遍。
2. 寶寶每次吃多少就做多少、盛多少，
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3. 蔬菜水果食用前要洗淨削皮。
4. 多數水果蔬菜最多可以冷藏數日， 但是寶寶吃的水果和蔬菜最好現買現吃， 以免營養流失。
5. 菜泥或果泥一經解凍， 就要加熱徹底， 然後晾涼後再喂寶寶， 切忌反復加熱。
6. 寶寶吃東西時不要拍他後背， 更不能在寶寶躺著時喂他吃東西。 寶寶應該坐好後再吃飯， 這樣才不至於被食物噎住或把食物嗆入氣管。
媽媽經驗—般來說， 冬天我給寶寶喂輔食的時候喜歡用小一點深一點的碗， 那樣輔食會涼得慢一點。 但是到了夏天， 我喜歡用那種很大的淺一點的餐盤， 盛上輔食很快就涼了。 當然， 寶寶自己會坐在餐桌上吃飯了， 用大一點的吸盤碗還是方便一些。
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一果果媽咪
添加輔食以後， 我一般都給寶寶用保溫碗， 如果買注水的保溫碗的話， 有個細節需要媽媽注慝：媽媽可以試一試保溫碗的注水口蓋子是否緊密， 是否很輕易就能打開， 因為我家寶貝特別喜歡用手去摳保溫碗上的注水口蓋子， 摳開蓋子後， 水很容易潑灑出來燙到寶寶， 所以媽媽要引起注意啦！
一露兒媽咪
