關注兒童體重維護孩子健康

針對學齡前期兒童的育兒工作是比較複雜的， 既要注意滿足孩子成長所需的營養， 又要注意體重的控制， 現在， 肥胖的問題已經逐漸呈現低齡化， 很多學齡前兒童都受到了肥胖的困擾。 其實， 兒童體重所代表的問題還遠不止如此， 無論體重過輕還是過重都可能標誌著身體出現了嚴重的健康問題。 如果你的孩子在飲食方面調理得很好， 可是體重還是遠重于或輕於標準體重， 那麼就要格外重視了。

如果孩子特別瘦或在某一時期突然變瘦， 就應引起家長的注意， 要及時帶孩子到就診， 排出諸如結核、惡性腫瘤等疾病。 同時， 還要檢查孩子在飲食方面是否存在偏食、厭食等現象， 以便在的指導下使孩子的營養狀況得到及時的改善。 如果孩子過胖， 也應引起家長的注意。 學齡前期兒童的肥胖主要是單純性肥胖， 其原因除了與遺傳因素有關外，

最主要的還是攝入營養過多， 運動量較少， 導致熱量過剩而轉變成皮下脂肪儲存的結果。

兒童是否肥胖可通過下面的公式來進行判斷：

肥胖度=(實際體重-標準體重)/標準體重

超過20%以上為肥胖， 10%—20%為稍胖， 10%以不內為正常。 如果孩子屬於肥胖， 則應督促孩子加強體育鍛煉， 同時注意少吃過度油膩的食品， 但兒童減肥不應以節食為主。

如果孩子的體重在一定時期內突然變瘦， 那麼十有八九是受到了重大疾病的侵擾， 此時家長不要再在飲食方面想辦法了， 應該及時就醫檢查。 如果寶寶的體重一直較輕， 那麼大多是因為營養不良所導致的， 而營養不良的成因無非就有兩種， 一是寶寶偏食造成的， 另一個就是飲食搭配不均衡所導致的，

這就需要家長在飲食方面進行調理和改善了。 對於孩子過胖的問題， 家長們也不能掉以輕心， 兒童肥胖已經逐漸成為了一個社會問題， 並且嚴重危害的青少年的健康成長， 不過， 兒童減肥萬萬不能以節食的方法來進行， 而是應該調整飲食結構， 加強運動， 實行絕對的健康減肥。