隨著經濟水準的不斷提高， 越來越多的人們都喜歡在外面就餐， 不少父母平時工作忙， 節假日也會帶孩子出去走一走， 品嘗一下外面的美食， 然而， 小孩子的腸胃功能發育都不健全， 很多不安全的食品是不能吃的， 否則會危害孩子的身心健康。 為了讓孩子吃得好、吃得健康， 家長們務必要關注以下幾點。
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1、避免兒童進食細菌超標的食物
有研究統計表明， 很多地區的兒童食品都存在細菌超標的現象， 很多兒童食品在生產的過程中會夾雜很多細菌病毒， 要知道， 空氣是傳播細菌的媒介， 在相對封閉的食品生產車間， 人員流動、環境密不透風， 都是造成食品夾雜細菌的主要原因。 需要提醒各位家長的是， 夏季高溫期是食物容易變質的高發期， 細菌也更容易繁殖滋生， 很多不能擱置太久的兒童食品就不要給孩子吃了。 另外， 選購兒童食品也要格外謹慎。
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2、含有添加劑的兒童食品儘量不要食用
兒童食品的添加劑一直是家長們關注的重點， 超市里花花綠綠的果凍， 從配料上看， 都可以看到很多食品添加劑， 包括胭脂紅、檸檬黃、日落黃等等， 這些都是人工合成色素， 對孩子而言， 是會危害身心健康的。 而相比人工合成色素而言， 天然色素就比較安全， 家長們在選購兒童食品的過程中， 儘量不要選擇含有食品添加劑的。 寶寶想吃餅乾或者是小蛋糕等等， 自己動手用烤箱做更加安全健康。
3、街邊小食品不要給孩子食用
很多上班族的父母， 為了節省時間， 乾脆就帶孩子一起在街邊吃油條、米粉等， 要知道， 這街邊小吃不衛生， 而且食物當中也會添加一些對身體有害的物質，