闢謠坐月子不能洗頭 保持清潔更健康

坐月子不能洗頭！一直以來， 很多生完孩子的新媽媽都是這麼做的， 因為這是老祖宗留下來的智慧， 認為生完孩子的女人在月子期間洗頭梳頭， 會留下頭痛的病根。 然而隨著社會的發展， 這些說法面臨著新的衝擊。

闢謠！新媽媽坐月子不能洗頭

到現在為止， 月子期間能不能洗頭， 或者多久之後才能洗頭， 這些問題還沒有得到統一的答案。 但若要像以前一樣， 讓新媽媽一個月後才洗澡洗頭， 確實會讓很多新媽媽“抓狂”， 並且也不符合現在醫生所說的月子期間要注意衛生。

月子期間能洗頭嗎？

因為產後容易出汗，

同時伴有惡露， 汗液惡露等各種氣味混合往往使得新媽媽難受， 及時地洗頭洗澡， 才能保持清潔和促進血液迴圈， 加速新陳代謝， 解除肌肉和神經疲勞。

根據科學道理， 產後新媽媽完全可以洗澡、洗頭、洗腳。 只有及時洗澡、洗頭、洗腳， 才可使身上清潔和促進全身血液迴圈， 加速新陳代謝， 保持汗腺乳能暢， 有利於體內代謝產物由汗液排出， 還可以調節植物神經， 恢復體力， 解除肌肉和神經疲勞。

其實， 坐月子期間， 只要健康情況允許， 並且把握好洗完頭馬上擦乾的原則， 新媽媽們就可以洗頭了。 當然， 為了保險起見， 新媽媽最好在產後恢復2個星期左右再洗頭（如果沒有癢得你受不了的話）。 也有特殊情況， 根據身體不同，

媽媽們生完一周就可以洗頭了。 不過， 月子裡洗頭不宜太頻繁， 一般每個星期洗一至二次， 坐月子要注意不能碰涼水， 不要直接對著空調或風扇吹， 還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發育需求。

新媽媽坐月子洗頭的正確做法

新媽媽在月子期間洗頭， 使用不刺激的洗髮水， 用手指輕輕按摩即可。 注意可用指腹按摩頭皮， 水溫在36度左右即可。 清洗過後馬上擦乾， 也可以借助熱風吹幹， 避免受冷氣吹襲， 必須確保頭髮完全乾爽之後才睡覺。 新媽咪倘若怕受涼， 可放入適量生薑煮開後再清洗， 比如洗髮用水最好使用姜水， 或者將水溶性薑油調和到洗髮露中， 這樣可以避免濕邪侵入體內。

月子洗頭對身體更好

新媽媽坐月子洗頭髮注意事項

重新認識到新媽媽坐月子期間是可以適當洗頭髮的， 不過這洗頭髮還是有一定的注意事項， 如果處理不好， 也會影響新媽媽以後的身體健康， 因此不可忽視。 下面， 小編就介紹新媽媽坐月子洗頭髮的注意事項， 具體如下：

1、用電暖氣或空調控制室內溫度， 溫度為感覺到室內溫暖為好。

2、洗頭的水， 用自來水燒開然後冷卻到38.5度左右， 並且不斷的添加熱水保持水溫適中。

3、產後頭髮一般較油， 也比較容易掉頭發， 洗頭的時候不要用刺激性的洗髮水， 可以用生薑煮水洗頭。

4、洗完頭後， 不要馬上束起來， 也不能馬上睡覺， 避免濕氣侵入體內而引起頭痛和脖子痛。

傳統的民俗傳承下來， 曾讓很大一部分人麻木了，

現代新的說法也讓很多人重新認識坐月子這件事。 新媽媽的頭等大事， 也是人生重要里程碑， 做媽媽的經歷從此開始。 我們要科學分辨， 擊破謠言。