防治產後祛斑法1:充足的睡眠。
大家都知道過度勞累會使人臉色發黃、皮膚疲倦、血液迴圈緩慢、新陳代謝減緩等等， 長此以往，
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防治產後祛斑法2:心態平和。
保持一顆平和的心， 遇事不急不躁， 心態平和會使人看起來精神煥發， 面色紅潤， 保持平和的心態和平穩的情緒會使人交好運哦!心情豁達了， 那麼， 斑點也會避而遠之。
防治產後祛斑法3:選擇合適的化妝品。
(1)要選擇無刺激的純天然的化妝品或是中草藥類的化妝品。
(2)平時出門為了遮蓋妊娠斑， 很塗上一層粉底來遮蓋會好很。 建議寶媽在選擇粉底的時候也要選擇一些適合自己的純天然無刺激的粉底， 粉底的顏色要比斑點稍微暗一點， 這樣才能遮住妊娠斑。
(3)做好防曬很重要，
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防治產後祛斑法4:飲食要注意。
(1) 在平時吃飯的時候， 儘量避免吃一些油炸、辛辣或是其他刺激的食物， 飲食要清淡， 這樣才能減輕腸胃功能的負擔， 讓身體很好地排毒， 減少體內的毒素。
(2) 多吃含有維C、維E和蛋白質含量比較高的食物， 像檸檬、花生、番茄、紅棗、核桃、瘦肉等， 這些食物都可以防止黑色素的產生， 促進血液迴圈， 促進膠原蛋白的產生。
防治產後祛斑法5:自製面膜。
(1)將黃瓜搗碎， 在裡面加入一些麵粉或是奶粉， 然後敷在臉上15分鐘左右。
(2)將冬瓜搗碎， 加入一個蛋黃、半勺蜂蜜， 然後攪拌開， 敷在臉上15分鐘左右。