防兒童近視神奇真的有用嗎？

兒童近視的發病率一直居高不下， 市場上的“護眼”產品也層出不窮， 而且價格越來越貴。 它們真的能起到護眼防近視的效果嗎？

斜面學習桌？看書時嫌小， 寫字時嫌大

這種桌子最大的特徵就是斜面加凹形， 斜面的度數多為12°或15°。 據說可以避免孩子趴在桌子讀寫， 保持脊柱直立形態， 而且能夠使眼睛和桌面保持最佳視距， 即使長時間的學習也不會對身體造成負擔， 讓孩子遠離近視和駝背。

事實上平面桌是國際通用的標準學習桌， 沒有任何科學證據表明斜面桌比平面桌更適合孩子學習， 國家並沒有認可，

更沒有推廣；12°或15°等斜面， 往往是看書時角度太小， 寫字時角度嫌大；凹形桌賣點是有托肘功能， 但這個功能比較適合長期使用滑鼠的成人， 對孩子來說意義不大， 托肘反而易引起端肩以及束縛壓抑的心理負面影響。 所以說， 斜面桌更適合繪畫、製圖及電腦工作人員使用， 並不適合小孩。

護欄防近視桌？端正坐姿有效， 預防近視有限

不少學校都在推廣防近視課桌， 在課桌上加裝護欄， 防止孩子離課桌太近， 迫使孩子保持正確的坐姿。 這個用處大嗎？

事實上防近視護欄高度統一， 但孩子的身高卻有高低， 所以有的孩子個子小， 眼部位置恰好低於護欄或被護欄擋住， 反而妨礙了視線；另外， 如果孩子本身不自覺， 歪著頭寫作業或是把頭掛在護欄上，

也起不到防近視的作用。

防近視筆？只能對付“近視握筆法”

如果孩子太小就學寫字或者用力不當， 很容易養成不正確的握筆姿勢——握筆支點靠前， 用拇指根包繞握筆。 這種握筆姿勢一旦形成， 就會使兒童為看清筆尖， 頭部自然左傾， 雙眼距離紙面更近。 這種握筆法稱之為“近視握筆法”， 握筆時相當於右眼戴著1000度的調節近視眼鏡在看書寫字。

為了防止“近視握筆法”的形成， 市場上推出了防近視鉛筆：在鉛筆的下方20mm～25mm處分設三級限位， 由高到低練指力， 逐步矯正兒童握筆位置低的錯誤握姿。 這種筆的頭上有一個圈圈， 孩子握筆的時候只能在圈圈上頭， 能夠矯正剛開始握筆時用大把攥的錯誤握姿；同時因為有這個圈存在，

如果孩子坐姿歪了， 或是歪著頭看的話， 就看不到字了， 自然而然孩子就能坐正。

防近視鉛筆的升級版是智慧筆， 原理類似， 設計上會更注重細節， 但價格也會更貴。

事實上：從防近視筆的設計來看， 確實有利於培養良好的書寫姿勢。 但同上所述， 日常生活中， 加深近視的因素是多樣的， 單純依靠防近視筆遠遠不夠， 一些良好的用眼習慣也應該加以重視。

護眼燈？價格對不起效果

因為在頻閃和炫光的環境下工作、學習， 會引起視覺疲勞， 視力下降， 所以市面上就有了“護眼燈”， 號稱“無頻閃”“防眩光”“延緩眼睛疲勞”。 其基本工作原理就是使用變頻電子鎮流器， 加快閃爍速度， 提高到每秒閃爍幾千次甚至幾萬次，

超過了人眼的神經反應速度， 因此在這種燈光下學習， 短時間內孩子會覺得眼睛比較舒服。

事實上：高頻閃絕對不等於無頻閃， 長時間在這種燈光下看書， 眼睛同樣會產生疲勞。 相反， 普通檯燈作為白熾燈， 其光源是發熱鎢絲， 基本屬於黑體發光， 發光連續與恒定， 色溫低， 顯示性好， 沒有日光燈的閃爍和電磁污染， 本身已經是健康的學習用燈了。

護眼神器還有很多， 相關神話也流傳不衰。 可惜有很多神話一旦遭遇現實就破綻百出。 其實， 護眼最重要的不是依賴什麼神器， 而是不要過度用眼。 所謂的護眼產品， 都只能起到一定的輔助作用， 比如減輕視力疲勞。 但預防近視還是要從用眼衛生、用眼習慣入手， 不要趴著寫字，

不要過度玩電腦、打遊戲， 不要躺在床上看電視、玩iPad， 不要在公車上玩手機、看書， 看書20～30分鐘就要讓孩子休息一會……督促孩子做到這些， 你就是他們的護眼神器。