防止BB缺鋅 這5件事媽媽必做

不少父母都知道要給孩子補鋅， 鋅為什麼對寶寶會如此重要呢？你給寶寶補鋅的方法對了嗎？媽媽網專家提醒， 爸爸媽媽只有瞭解鋅的重要性， 學習如何科學地給孩子補鋅， 才能讓寶寶健健康康成長。

須知：補鋅的5大理由

1、鋅參與了寶寶體內碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等許多酶的合成及活性發揮， 也與許多核酸及蛋白質的合成密不可分。 因而， 可維持寶寶中樞神經系統代謝、骨骼代謝， 保障、促進兒童體格（如身高、體重、頭圍、胸圍等）生長、大腦發育、性徵發育及性成熟的正常進行。

哪些症狀是缺鋅？

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2、鋅能幫助寶寶維持正常味覺、嗅覺功能， 促進兒童食欲。

3、提高兒童免疫功能， 增強兒童對疾病的抵抗力。

4、參與寶寶體內維生素A的代謝和生理功能， 對維持正常的暗適應能力及改善視力低下有良好的作用。

5、鋅還保護皮膚粘膜的正常發育， 能促進傷口及黏膜潰瘍的癒合， 防止脫髮及皮膚粗糙、上皮角化等。

防止寶寶缺鋅 5件事必做

正所謂防範勝於未然， 如果能夠在日常生活中就注意對寶寶鋅的攝入的話， 就不需要再刻意的為寶寶補鋅了。 今天小編會告訴爸爸媽媽五在補鋅原則， 各位爸爸媽媽們可以以此對照， 看自己做到了多少。

原則1：首先做到母乳餵養，

原則2：4個月起要逐漸為寶寶添加輔食， 特別是瘦肉、雞蛋、動物肝、牡蠣、花生米、核桃仁等鋅含量較高的食物。

原則3：要從小教育寶寶養成不挑食， 不偏食的好習慣， 注重飲食結構合理平衡， 粗細雜糧混合吃。

原則4：平時還應注意不要讓寶寶吃過多的白糖和甜食， 以免影響鋅的吸收。

原則5：當父母發現寶寶因缺鋅而有厭食症、異食癖等時， 應及時到醫院請醫生為寶寶檢查血液的鋅含量， 並根據身體的需要進行補鋅。