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防止BB缺鋅 這5件事媽媽必做

不少父母都知道要給孩子補鋅, 鋅為什麼對寶寶會如此重要呢?你給寶寶補鋅的方法對了嗎?媽媽網專家提醒, 爸爸媽媽只有瞭解鋅的重要性, 學習如何科學地給孩子補鋅, 才能讓寶寶健健康康成長。

須知:補鋅的5大理由

1、鋅參與了寶寶體內碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等許多酶的合成及活性發揮, 也與許多核酸及蛋白質的合成密不可分。 因而, 可維持寶寶中樞神經系統代謝、骨骼代謝, 保障、促進兒童體格(如身高、體重、頭圍、胸圍等)生長、大腦發育、性徵發育及性成熟的正常進行。

哪些症狀是缺鋅?

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來源:騰訊視頻

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2、鋅能幫助寶寶維持正常味覺、嗅覺功能, 促進兒童食欲。

3、提高兒童免疫功能, 增強兒童對疾病的抵抗力。

4、參與寶寶體內維生素A的代謝和生理功能, 對維持正常的暗適應能力及改善視力低下有良好的作用。

5、鋅還保護皮膚粘膜的正常發育, 能促進傷口及黏膜潰瘍的癒合, 防止脫髮及皮膚粗糙、上皮角化等。

防止寶寶缺鋅 5件事必做

正所謂防範勝於未然, 如果能夠在日常生活中就注意對寶寶鋅的攝入的話, 就不需要再刻意的為寶寶補鋅了。 今天小編會告訴爸爸媽媽五在補鋅原則, 各位爸爸媽媽們可以以此對照, 看自己做到了多少。

原則1:首先做到母乳餵養,

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因為母乳中有足夠寶寶生長發育所需的鋅元素。

原則2:4個月起要逐漸為寶寶添加輔食, 特別是瘦肉、雞蛋、動物肝、牡蠣、花生米、核桃仁等鋅含量較高的食物。

原則3:要從小教育寶寶養成不挑食, 不偏食的好習慣, 注重飲食結構合理平衡, 粗細雜糧混合吃。

原則4:平時還應注意不要讓寶寶吃過多的白糖和甜食, 以免影響鋅的吸收。

原則5:當父母發現寶寶因缺鋅而有厭食症、異食癖等時, 應及時到醫院請醫生為寶寶檢查血液的鋅含量, 並根據身體的需要進行補鋅。

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