防止乳☆禁☆房萎縮切勿急速斷奶

哺乳期乳☆禁☆房豐滿、挺拔， 可孩子一斷奶， 乳☆禁☆房竟開始慢慢萎縮變小。 專家表示， 為防止乳☆禁☆房快速縮小一定不要採取急速的斷奶方式。

瑪麗婦嬰醫院產科主任余梅教授表示， 懷孕後由於激素水準的影響， 導致乳☆禁☆房脂肪組織和乳腺組織增生， 使得乳☆禁☆房明顯變大， 乳☆禁☆房表面的皮膚也被撐大。 同時， 哺乳期女性體內能量消耗較大， 體內貯備的脂肪消耗較多， 體形慢慢變得消瘦導致乳☆禁☆房縮小。

余梅強調， 生完寶寶後， 隨著體內激素的減低， 若此時沒有哺乳， 則脂肪及乳腺組織快速減少， 導致原來已被撐大的乳☆禁☆房表皮松垮下來。

余梅表示， 對輕微萎縮或下垂的乳☆禁☆房， 可以通過孕期預防、產後局部按摩或增強胸肌的運動來改善。 只有在這些方法都沒有效果， 乳☆禁☆房下垂得比較嚴重， 想要恢復產前豐滿的胸部， 才需要找專業的整形外科醫師幫忙。

避免產後乳☆禁☆房下垂， 要從懷孕時開始預防。 懷孕期間應該隨著乳☆禁☆房的增大而選擇合適的胸衣， 否則由於纖維結締組織難以承受腺體組織的急劇增長而致使乳☆禁☆房下垂。 同時， 要避免乳☆禁☆房縮水， 斷奶的方式也有講究。 一般不採用吃藥或打針的方法， 這樣容易造成乳☆禁☆房急速收縮， 導致乳☆禁☆房萎縮、塌陷、皮膚鬆弛，

此外， 還可進行兩種乳☆禁☆房按摩的方式。 一是在每晚臨睡前或早晨起床前， 將一隻手的食指、中指、無名指併攏， 放在對側乳☆禁☆房上， 以乳☆禁☆頭為中心， 由乳☆禁☆房外緣向內側畫圈， 兩側乳☆禁☆房各做10次。 另一種方式就是沖涼時， 用蓮蓬頭以環形沖刷胸部， 水溫不可太燙， 這樣能使乳☆禁☆房變得更有彈性。