練功時或練功後, 出現頭痛, 頭昏, 頭脹等, 在臨床中比較多見。 有的人在作功十幾分鐘就可以出現, 有的人在做完功後才明顯, 持續時間有長有短。 對此, 要查清原因, 及時糾正, 以保證正常的練功順利進行。
常見有以下幾個方面的原因:①意守強度過大, 思想過於集中, 或者勉強排除雜念。 ②吸氣過於深長或者用意引氣向上至頭部。 ③意守部位太高, 如意守上丹田(印堂), 或頭頂的百會穴處, 加之意守強度偏大。 ④練功時頭腦發脹昏沉, 容易和高血壓, 低血壓, 神經官能症的頭部症狀融合在一處。
防止及糾正方法:糾正呼吸用力或意守強度偏大時,