防止嬰兒腹瀉的九種方法

一、母乳喂養可防腹瀉

尤以出生后最初數月內應以母乳喂養。 因母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。 母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體， 各種營養成分都非常適合兒童的消化和吸收， 可中和大腸桿菌腸毒素， 有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用， 比牛乳及母乳代用品優越得多。 除患結核、心腎及其他慢性疾病外， 均應提倡母乳喂養。 應注意正確的喂養方法， 做到定時哺乳， 避免在夏季及小兒有病時斷奶。

二、用碗勺代替奶瓶

奶瓶特別是橡膠奶頭容易污染， 不易清洗消毒， 很容易污染，

導致小兒腹瀉。 改用碗勺， 污染的機會比奶瓶要少。

三、及時補液防脫水

小兒腹瀉大多起病很急， 頻繁腹瀉會使體內的水分和營養素迅速丟失， 造成急性脫水。 在家中， 父母可在500毫升開水（或米湯）中， 加入20克白糖（兩平匙）和1.75克食鹽（半啤酒瓶蓋）， 做成口服補液。 由于腹瀉的孩子對液體的需求量比平時增加， 所以在一開始時就要鼓勵孩子多飲。 小于2歲的孩子每次腹瀉后可補充口服液50至100毫升， 每天的攝入量不少于500毫升；大于2歲者， 盡量多飲， 每天攝入量不少于1000毫升甚至更多， 以預防脫水。 若孩子已出現脫水癥狀， 應立即去醫院就診， 并在途中應不斷補充口服液體。

四、按時添加輔食

小兒生長發育迅速， 不論母乳或人工喂養兒均應按時添加輔食，

以滿足營養需要。 添加輔助食品時， 品種不宜過多， 變換不宜過頻， 要在嬰兒逐漸適應新的食品后， 才漸次增加其他食品。 具體而言， 添加輔食時， 要注意嬰兒的消化能力， 每次只能增加一種， 從少至多， 逐漸增加。 一般在出生后半個月開始添加維生素C及D， 2至3個月加菜湯、奶糕或米糊， 4至6個月添加蛋黃、肉末及碎菜等。

五、飲食質量

母乳不足或缺母乳采取混合喂養及人工喂養時， 應注意飲食調配， 不宜過多或過早喂給米糊或粥食等食品， 以免發生碳水化合物消化不良及影響小兒生長發育， 初出生至3個月內嬰兒母乳不足， 可吃牛奶或豆漿補充， 無論用牛乳或代乳品均需要適當稀釋， 以利于消化和吸收；食欲不振時，

不宜強制進食。

六、增強體質

平時應加強戶外活動， 提高對自然環境的適應能力， 注意小兒體格鍛煉， 增強體質， 提高機體抵抗力， 避免感染各種疾病。

七、避免不良刺激

小兒日常生活中應防止過度疲勞、驚嚇或精神過度緊張， 也可能導致小兒腹瀉。

八、切忌濫用抗生素

實際上小兒腹瀉約一半以上為病毒所致， 或者由于飲食不當引起。 對這些原因引起的腹瀉， 抗菌藥物不但無效， 反而會殺死腸道中的正常菌群， 引起菌群紊亂， 加重腹瀉。

九、莫禁食， 多補水分

有些父母一看見孩子腹瀉就認為“多吃多拉， 不吃不拉”， 這樣做無異于火上澆油??加重體內脫水程度。 因此， 腹瀉時不必禁食， 應多補充水分， 特別是營養豐富的流質或半流質飲食，

如米粥、面條、牛奶、肉湯之類。

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