防止孩子看碟成癮的生活規則

第一， 儘量減少孩子觀看影碟的時間。

孩子幼年時看碟成癮， 長大後便極易發展為電腦成癮或遊戲成癮， 對於孩子的學習會產生極大影響， 因為嗜碟成癮的孩子會過分依賴於電子媒體， 進而形成一種簡單、僵化的非正常思維模式。 對此， 媽媽應自孩子幼時起便對其看碟時間加以控制， 電視節目也應只限制在適合兒童觀看的範圍內。 另外， 即便有必要允許孩子觀看碟片或電視節目， 但一天之內觀看時間也不可超過兩個小時。 觀看時， 孩子所坐位置應距螢幕兩米以外， 而且， 為了不讓孩子過度沉溺于電視節目，

第二， 只允許孩子在限定時間中觀看影碟。

最好限定孩子一天之內只看一次電視， 且時間應控制在兩小時之內。 為此， 父母可以與孩子一同制定“觀看時間表”， 並在允許孩子觀看影碟和電視的時間欄中塗上顏色。 如果孩子不遵守時間約定， 一定要讓孩子為之付出相應的代價， 例如， 懲罰孩子翌日不准觀看影碟或電視節目， 或減少其觀看影碟或電視節目的既定時間。 但是倘若孩子如約遵守時間規定， 則應予以大力表揚並送出禮物。

第三， 為孩子籌畫能夠使其釋放能量的活動。

從幼稚園回來後， 倘若無事可做， 大部分孩子均傾向于觀看電視或影碟。 另外，

第四， 讓孩子多接觸有助於培養其想像能力的書籍和錄音故事。

通過為孩子朗讀書籍或播放童話磁帶， 能夠使孩子將注意力轉移到他處， 在防止孩子看碟成癮的問題上， 這堪稱是一個不錯的方法。 與用雙眼看碟相比， 通過耳朵去聽音樂或童話故事， 對於培養孩子的想像能力及語言表達能力會有更大幫助。 當然， 初時習慣於看電視和影碟的孩子會感到異常無聊， 並對之加以抱怨， 不願繼續收聽錄音故事。 這時， 媽媽不要因此感到慌張， 也不要輕易放棄， 可逐漸減少孩子看影碟或電視的時間，

第五， 將不可以多看影碟的理由向孩子加以說明。

孩子對於不可以多看影碟的原因不甚瞭解， 因此媽媽有必要使用孩子易於理解的話語， 向其解釋為什麼不能夠多看影碟。

媽媽可以告知孩子“過多觀看影碟會使我們的智慧逐漸減少， 最後也許會導致我們無法獨立做出思考”“你看影碟時， 媽媽會感覺影碟將你從媽媽身邊搶走了一般， 心情十分糟糕”， 通過此法將看影碟的種種弊端逐條向孩子加以說明。 另外， 也可以採用下述語言， 將他們沉迷于影碟時媽媽的感受坦率地告訴孩子。

“媽媽因為白天要上班， 沒法見到你， 所以一下班便想立刻跑回家抱抱你， 可是如果你的眼睛只盯著影碟，

“媽媽想聽你說說從早到晚你都玩了些什麼， 也想告訴你一天裡媽媽都遇到了哪些事情， 可是因為你只專注于影碟， 媽媽根本就沒有時間說， 這讓媽媽感到很傷心。 ”

“每次見到你因為看影碟不認真聽媽媽講話， 一副愛理不理的樣子， 媽媽都會感到很生氣。