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防止寶寶便秘的六條聰明法則

引起寶寶便秘的原因是多方面的, 常見的原因是飲食結構不合適, 如碳水化合物及纖維素吃的少、食物中蛋白質過高, 會使大便呈鹼性而變得乾燥難解;食物中鈣多也會發生便秘。

聰明法則1

對寶寶食物選擇進行改變, 可以用白蘿蔔熬梨水, 梨子不要去核, 用來治療寶寶的便秘。 另外注意要讓寶寶多喝水, 1歲左右寶寶可選用蜂蜜水或者果汁。 或者給寶寶餵食的牛奶中增加糖量, 100毫升奶加5~8克白糖, 也可喂些優酪乳。

聰明法則2

給寶寶按摩能夠促進腸胃蠕動, 對寶寶的便秘治療起到輔助作用。 每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。

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手掌向下, 平放在寶寶臍部, 按順時針方向輕輕推揉。 這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便, 並且有助於促進寶寶消化。

聰明法則3

保證寶寶活動量, 運動量不夠有時也容易導致排便不暢。 因此, 要保證寶寶每日有一定的活動量。 對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶, 爸爸媽媽要多抱抱, 給寶寶做做簡單的健身操, 活動小手小腳, 或適當揉揉他的小肚子, 而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。

聰明法則4

養成定時排便的習慣也是防止寶寶便秘的重要手段。 一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。 清晨餵奶後由成人兩手扶持, 或坐盆或坐多功能便座, 連續按時進行, 一個月後便可養成定時排便的習慣。

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聰明法則5

合理搭配飲食。 如果寶寶無腹脹而只是大便乾燥, 可在乳汁中多加點糖類, 亦可喂寶寶一些水果汁。 不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。 蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質, 在寶寶食譜中也應占適當比例。

聰明法則6

藥物治療, 適合寶寶服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙歧片、四磨湯口服液等。 具體用藥及用量應遵醫囑。

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