奶癬， 是一種嬰兒最常見的過敏性皮膚病， 表現為面部大小不等的紅色斑丘疹， 瘙癢、油膩性脫屑或滲水結痂， 嚴重的甚至會波及周身。 寶寶常因瘙癢而哭鬧不安， 嚴重地影響到寶寶的生活品質。 北方的冬季正是寶寶奶癬的高發季節， 我們該從哪些方面來防止寶寶罹患奶癬呢？
合理膳食， 把好食物這道關有些父母顧名思義地認為奶癬是由吃奶引起的， 其實不然， 只是因為該病多發生在哺乳期， 所以俗稱奶癬。 不過， 它還真和寶寶的食物有關， 而嬰幼兒最主要的食物就是奶了。 很多父母自己也能發現，
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首先是母乳餵養的寶寶。 媽媽不當的飲食攝入， 可以通過乳汁餵養而進入寶寶體內， 引起致敏， 誘發或加重寶寶奶癬。 很多媽媽為了有充足營養的乳汁、為了寶寶有健康的體魄， 大量進食高蛋白食物， 殊不知這類食物大多是容易致敏的食物。
其次是嬰兒配方奶餵養的寶寶。 如果寶寶吃了嬰兒配方奶後奶癬加重， 應該到兒科或皮膚科做檢測， 看看是否牛奶過敏， 並及時調換配方奶的品牌品種。
小對策：
密切注意寶寶的消化狀態， 排除食物過敏。 家長可用排除法， 確定寶寶是否對牛奶、雞蛋、魚、蝦等哪種或哪幾種食物過敏， 避免再次食用，
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一般來講， 母乳餵養的寶寶不易受到奶癬的侵襲， 即便患病， 症狀也比較輕微， 治療效果比人工或混合餵養的寶寶明顯。
推遲添加輔食的時間。 如果寶寶患有濕疹或者有家族過敏史， 建議推遲輔食添加的時間， 同時注意由少到多， 慢慢添加， 觀察反應， 使寶寶逐漸適應。 如果添加過程中出現皮膚或胃腸道不適， 需暫時停止添加該食物。
保持大便通暢。 因為寶寶的腸道黏膜屏障不完善， 糞便長期蓄積很容易引起腸道致敏， 加重奶癬。 如果出現便秘、腹瀉等消化症狀時，
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嬰兒呼吸道黏膜保護功能還不健全， 空氣中的花粉、塵蟎、動物皮毛碎屑等都可能引起過敏， 出現奶癬。 北方的冬天室內比較乾燥， 肌膚水分容易丟失， 寶寶的皮膚十分嬌嫩， 乾燥會加重瘙癢， 而過度搔抓很容易繼發感染， 所以要注意室內環境保持清潔， 還要保持溫度和濕度適中。
小對策：
保持室內清潔， 包括房間角落、櫃子底下、床下面這些容易藏汙納垢的地方；避免使用地毯， 儘量將舊報紙、舊雜誌及其他容易積累灰塵的物品移出室外；不讓寶寶玩棉花或羽毛填充的玩具。
冬季室內可以適當使用加濕器， 但不要對著寶寶長時間加濕， 以防滋生黴菌，
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不要在家飼養小寵物， 動物的皮屑或羽毛容易通過呼吸道令寶寶致敏。
科學洗浴， 不叫肌膚受損傷北方的冬季乾燥， 寶寶身體水分丟失嚴重， 很多寶寶往日細嫩的肌膚可能會出現發幹、發皺的情況。 而很多家長因為擔心寶寶接觸外界不衛生， 養成了天天給寶寶洗澡的習慣。 殊不知頻繁洗澡， 久而久之會破壞寶寶肌膚的天然屏障， 降低皮膚對外界的抵抗能力， 容易出現或加重奶癬呢!所以提醒家長， 要給寶寶科學洗浴， 以便保護寶寶嬌嫩的肌膚。
小對策：
避免頻繁洗澡。 一般冬季每週洗澡1—2次即可。 對於已經患有皮膚問題、皮膚敏感、膚質較幹的寶寶， 更要適當減少洗浴次數；而體型偏胖、代謝旺盛的寶寶可選擇性地洗浴，
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水溫不能太高。 過熱的水可使皮膚血管和毛孔過度擴張， 皮膚會越發乾燥。
減少使用沐浴液或香皂。 因為這個季節寶寶活動減少， 汗液、皮脂的分泌沒有夏季那麼旺盛， 過度清潔則會加重乾燥。
給肌膚“水”的呵護。 這個“水”可不是讓寶寶的肌膚天天沾水， 而是讓肌膚保持濕潤。 可以給肌膚採取一些保護性措施， 使用一些天然溫和、具有加強皮脂功能的， 但一定要不合香料和乙醇， 無刺激， 具有補水、鎖水功效的嬰兒護膚產品。
4條原則， 劣性刺激巧隔離寶寶肌膚嬌嫩， 外來潛在的刺激能加重奶癬。
天氣寒冷， 寶寶穿衣增多， 衣物的選擇、洗滌及寶寶的搔抓刺激都會加重奶癬。
小對策：
為寶寶選用寬鬆透氣的純棉衣物，千萬不要穿羊毛或化纖類衣物，也不要高領上衣。家人在抱孩子時，也別讓寶寶的皮膚接觸到具有刺激性的衣物，如果必要，可以墊塊棉布以便隔離。
寶寶的外衣和被褥要保持清潔乾爽，洗滌劑、消毒劑一定要漂洗乾淨。
不要給嬰兒蓋太厚的被子，睡眠中太熱也會加重奶癬。
給寶寶勤剪指甲，避免搔抓，以免感染。
寶寶奶癬很容易反復發作，較為頑固，是嬰幼兒最常見的困擾，也是最讓爸媽頭疼的問題。但只要在日常生活中多加注意，從內到外避免刺激，奶癬就不會那麼容易騷擾到寶寶了。
小對策：
為寶寶選用寬鬆透氣的純棉衣物，千萬不要穿羊毛或化纖類衣物，也不要高領上衣。家人在抱孩子時，也別讓寶寶的皮膚接觸到具有刺激性的衣物，如果必要，可以墊塊棉布以便隔離。
寶寶的外衣和被褥要保持清潔乾爽，洗滌劑、消毒劑一定要漂洗乾淨。
不要給嬰兒蓋太厚的被子，睡眠中太熱也會加重奶癬。
給寶寶勤剪指甲，避免搔抓，以免感染。
寶寶奶癬很容易反復發作，較為頑固，是嬰幼兒最常見的困擾，也是最讓爸媽頭疼的問題。但只要在日常生活中多加注意，從內到外避免刺激，奶癬就不會那麼容易騷擾到寶寶了。
