防止寶寶養成偏食的習慣

家長們要防止寶寶養成偏食的習慣， 可以從幾個方面開始入手。 寶寶出生4個月以後， 要科學、合理的為其搭配輔食， 讓寶寶養成每種食物都愛吃的習慣。 另外， 還要培養寶寶良好的飲食習慣， 寶寶每天的用餐次數和時間要有規律， 時間久了， 寶寶到了用餐的時間就會自然的產生饑餓感， 進食時間也就隨之固定下來了。

父母在為寶寶烹製食物時， 不要以自己的口味為准， 比如家長不喜歡吃胡蘿蔔， 就不為寶寶添加胡蘿蔔， 這種做法會讓寶寶養成偏食的習慣。 所以， 家長不要在寶寶面前談論不喜歡吃的食物，

為寶寶準備食物要講究技巧， 注重色、香、味的搭配， 特別是顏色。 寶寶對於色彩比較豔麗的食物會更感興趣， 更容易引起寶寶的食欲。 此外， 控制寶寶吃零食的量。 吃零食過多會影響食欲， 形成東挑西揀的偏食習慣。