對於新媽媽來說，
或多或少都會擔心因為哺乳而使得乳☆禁☆房變形的情況發生，
其實哺乳並不會導致乳☆禁☆房變形，
關鍵還在於餵養姿勢以及日常護理是否到位。
那麼防止產後乳☆禁☆房變形的方法有哪些?
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1.讓胸部豐滿的飲食絕招
飲食也對乳☆禁☆房堅挺的外型起到決定作用。 含鹽過多的食品會因為肌體組織中“保存”了大量水分而導致乳☆禁☆房下垂。 相反富含維生素C的食品， 如高粱和獼猴桃， 可以強化組織纖維。 另外， 對健胸很有幫助的食物還有含豐富蛋白質的木瓜、魚、肉、鮮奶等， 以及黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等， 富含維生素E的食物， 如芹菜、核桃也是不可或缺的。 含維他命A的食物， 如花椰菜及葵花籽油等， 可刺激到激素的分泌;含維他命B的食物， 如牛肉、牛奶、豆類及豬肝等， 有助激素的合成， 這些都對保持乳☆禁☆房的挺拔很有幫助。
2.選擇合適的產後塑身專用文胸
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可以於哺乳期結束、胸部漲痛感消失後開始使用， 它可有效集中托高乳☆禁☆房， 使胸部挺立修飾胸部曲線。 注意文胸肩帶的拉力和罩杯的彈性張力， 選擇採用軟性鋼絲的文胸， 要注意穿著時的穩定性。
平時應該穿有鋼托的內衣
有鋼托的內衣， 承托力強， 可以防止產後乳☆禁☆房下垂。 注意內衣的尺寸要隨乳☆禁☆房的變化更換， 這樣才能提供適當的支撐。
貼心提示：通過購買支撐效果良好的文胸可以有效避免乳☆禁☆房下垂並使輪廓清晰， 這一點在哺乳期特別重要。 哺乳期媽咪一定要佩戴文胸， 由於這段期間乳☆禁☆房增大， 又經常被寶寶吮吸， 很容易下垂， 所以不能因為怕麻煩而不佩戴文胸。
知道了防止產後乳☆禁☆房變形的方法有哪些，