怎麼才能防止產後脫髮呢?這個問題我已經無數次的聽到新媽媽們提問了。 是啊， 產後脫髮的確是產後恢復過程中的一個大問題。 不過在此我先要對這個問題進行一下更正， 要完全防止產後脫髮是不可能的， 因為產後脫髮是一種必然會發生的生理反應， 但是我們可以通過合理的保健讓這種脫髮現象儘量減輕， 使其不會影響到新媽媽的整體形象。 產後脫髮雖不影響， 但是建立科學的保健觀念仍然是一件非常重要的事情， 不僅對於防止產後脫髮是如此， 對於保證健康也是如此。
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在正常情況下， 整個頭皮約有1/6到1/10的毛囊是處於休止期， 所以， 一天掉個50到100根頭髮算是正常的。 如果突然間有大量毛囊進入休息狀態， 臨床上便會發現大量毛髮脫落， 此種現象稱為休止期禿髮。
基本上， 這類型的產後掉發情形是會恢復的。 一般大約在產後6個月後，
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要在一定程度上防止產後脫髮， 建立正確的保健觀念是一件非常重要的事情， 有了正確的保健觀念， 我們才能夠做出正確的保健行為， 有了正確的保健行為， 我們的產後脫髮問題才能夠得到一定程度的遏制。 我們應該明白， 產後脫髮之所以會發生， 這是由於毛囊進行休止期所導致的， 通常在產後半年就會恢復， 而有一些新媽媽的脫髮現象卻久久未能停止， 這就是因為產後保健做得不好所導致的。