防止男人陽痿的13個方法！

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男人最痛莫過於碰上“陽痿”這位“兄弟”， 如何防止男人陽痿呢？這真是一門大學問， 一起來看下這13種預防陽痿的方法吧！

一、不要疲勞性☆禁☆交

性☆禁☆生☆禁☆活要消耗一定的體力和精力， 精神或身體疲憊時過性☆禁☆生☆禁☆活往往達不到高☆禁☆潮， 收不到雙方滿意的效果。 特別是勞累後立即過性☆禁☆生☆禁☆活， 會損害健康。

二、不要帶病過性☆禁☆生☆禁☆活

正患有某些嚴重器質性疾病， 且醫生已囑咐不能過性☆禁☆生☆禁☆活者， 不可勉強過性☆禁☆生☆禁☆活;身患結核病又具傳染性， 也應避免性☆禁☆交;尤其是患有某種性病， 更不可過性☆禁☆生☆禁☆活。 帶病過性☆禁☆生☆禁☆活， 不僅自己受害， 而且還會傳給愛人， 實應避免。

三、不要經期過性☆禁☆生☆禁☆活

女方月經期間， 子宮頸口開放， 這時性☆禁☆交極易感染， 導致子宮或附件發炎。

四、不要心情不快勉強從事

有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性☆禁☆生☆禁☆活， 不僅得不到性☆禁☆生☆禁☆活的和諧， 還會使情緒不佳的一方產生反感。

五、不要酒後性☆禁☆交

一些人習慣酒後房事， 有人甚至認為酒後過性☆禁☆生☆禁☆活會“提高品質”。 其實， 酒後尤其是大量飲用烈性酒後， 反而會導致男方陰☆禁☆莖勃起不堅或早洩， 妨礙性☆禁☆生☆禁☆活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。

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六、不要不講衛生

在污垢、雜亂不堪的環境裡過性☆禁☆生☆禁☆活， 會影響男女雙方精神狀態， 干擾性☆禁☆生☆禁☆活的成功;如性☆禁☆器官不衛生， 還會給對方的健康構成威脅， 將細菌等病原體帶入對方體內， 損害對方的健康。 相反， 整潔、賞心悅目的環境及性☆禁☆交前清洗下身， 不僅有益於雙方的健康， 還有助於性☆禁☆生☆禁☆活和諧、美滿。

九、不要飽食或饑餓性☆禁☆交

因飽食使胃腸道充盈並充血， 大腦及全身其他器官的血液相對供應不足， 故不宜在剛剛吃完飯後就過性☆禁☆生☆禁☆活;相反， 饑腸轆轆， 人的體力下降， 精力不充沛， 此時過性☆禁☆生☆禁☆活， 往往也不易達到滿意的效果。

十、不要精神過度緊張或羞怯

多見於新婚夫婦。 由於精神極度緊張或過於羞怯，

十一、不要浴後房事

浴後立即過性☆禁☆生☆禁☆活， 會使血液迴圈平穩失調， 影響身體健康。

十二、不要產後房事

如果在產後過早地進行性☆禁☆生☆禁☆活， 很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。

十三、不要“五更色”

“五更色”是指黎明前過性☆禁☆生☆禁☆活。 因為雙方都得不到休息， 使機體的平衡失調， 降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。