防止過度餵養，專家支招

首先要提倡母乳餵養：寶貝出生以後的4-6個月內， 純母乳餵養是預防寶貝肥胖最有效的措施之一。 雖然有些家長用純母乳餵養， 不排除寶貝肥胖的可能， 但在1歲多斷奶以後會逐漸恢復正常體重， 一般不會影響到寶貝生長發育及身體的健康。 相反， 非母乳餵養的嬰幼兒出現肥胖的比例是24.6%， 這是因為人工餵養嬰兒更容易因過度餵養而導致體重快速增長。

定時、定量餵奶， 不強迫喂：從小就有意識地培養寶貝良好的飲食習慣， 做到定時、定量、定地點進餐， 不強迫寶貝進食， 科學添加輔食。 而對於食欲旺盛的寶貝， 家長要緩解其"饑餓感"。 如果是4個月以上的寶貝， 則可以適當增加一些飲水量以及蔬菜、水果等在輔食中的比例， 這類食物大多口感好， 寶貝也愛吃。