在懷孕之後， 孕媽媽會出現一些不同的孕期症狀， 這都是孕媽媽的孕期反應， 不應該大驚小怪。 而在孕期還會出現皮膚瘙癢的情況， 對於孕媽媽來講是特別難受的， 下面小編向大家介紹一下緩和皮膚瘙癢的做法。
因懷孕造成皮膚瘙癢的原因很多，
在飲食方面，
可遵循以下2大原則，
以緩和皮膚瘙癢的不適。
一、避免過敏原
孕媽媽蕁麻疹和一般人一樣，
可能因為藥物、海鮮、牛奶、蛋、蟹、貝殼類、酒等食物所引起，
或因灰塵、寵物的細毛、花粉、塵蟎等吸入性過敏原所造成，
這些都應該儘量避免。
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二、避免刺激性食物
專家建議孕媽媽最好避免吃太熱、太辣食物， 以免使身體更熱， 加重瘙癢情形；其他像是咖啡、茶汽水、可樂這類的飲料， 也最好減少飲用。
小編總結：孕媽媽在孕期應該注意自己的生活習慣， 不要隨便去接觸一些對自己產生過敏的東西， 以免引起自己的身體過敏而造成皮膚瘙癢， 同時孕媽媽要瞭解多一下飲食方面的知識， 從飲食中預防。
