防治寶寶偏食的方法有哪些

很多媽媽反映寶寶存在偏食的情況， 這讓家長和幼稚園的老師比較頭疼。 但其實寶寶偏食是可以預防和治療的， 而治療寶寶偏食的方法還是寶寶不愛吃的這些食物， 而不同的是不再使用寶不愛吃的烹調方法， 而是通過改變烹調方法的方式來治療寶寶偏食。 那麼防治寶寶偏食的方法有哪些?

要求幼稚園裡的廚師和各位家長努力踐行以下方法：

1.調整烹飪法：同樣的食材有不同的的烹飪法， 我們應經常變換煮、蒸、熬、燉、氽等方法， 使食物軟爛易嚼， 孩子樂於食用。

2.變形變色法：我們要時常在菜的形色上做點裝飾，

吸引小朋友的興趣。 譬如， 可把孩子不愛吃的豬肝切成手槍、火箭、小兔等形狀;用模型或蔬菜把飯裝點成凱蒂貓或比卡丘;將炒飯加入青菜、蕃茄醬作點顏色變化等等。

3.食物摻雜法：事前不讓孩子知道， 在他最喜歡吃的食物中摻入不吃的食物成分。 比如把孩子不吃的羊肉、蝦、芹菜等切成碎末， 拌在菜裡或拌在餃子餡中， 開始少量， 以後再逐漸增加， 當增加一定程度後， 就自然而然地養成習慣了。

4.餐具誘惑法：把孩子不喜歡的食物放到可愛的容器中， 不僅可以吸引孩子的注意力， 也可大為提高孩子吃的意願。

寶寶偏食的預防方法

1、在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上， 在烹調製作的品質包括色、香、味及其造型上，

在選用一些餐具器皿上， 多下點功夫， 使小兒保持旺盛的食欲進餐， 每種飯菜都能吃得有滋有味。 2、家長"以身作則"不偏食， 至少儘量不在小兒面前表現出偏食， 防止對小兒的不當誘導;避免在小兒進食時批評訓斥小兒， 致使小兒情緒不快影響食欲;給小兒盛飯勸菜時要少量多次， 使小兒增加進食信心;如小兒因一時進食興致不高， 尚未完全吃飽， 寧願等會兒再補吃些也不強令其吃下;細心照料病中小兒的飲食。

3、對小兒吃零食的量、次數有所控制、節制， 少量吃的品種既有精細的， 也有"粗茶淡飯"式的如生吃蔬菜瓜果之類。

4、用為小兒所便於、樂於接受的形式向小兒傳授有關知識、道理， 小兒在小兒園進餐， 可在飲食上進行一些評比、比賽活動，

利用小兒的好勝心來防止、糾正偏食現象。

以上就是防治寶寶偏食的方法有哪些的介紹， 所以寶寶偏食是可與可防可治的， 關鍵還是在於媽媽平時的餵養方式， 只有以科學態度注意餵養技巧， 掌握好進食的質和量， 才能保障孩子健康成長。