研究表明， 對寒冷敏感的人最容易發生凍瘡， 習慣性凍瘡患者多有遺傳性。 所以， 生過凍瘡的人每年冬天都應注意及早採取措施。
第一招：加固“防護牆”
積極參加體育活動， 提高皮膚對寒冷的適應力。
外出時注意戴好手套、耳罩， 穿厚襪和棉鞋。 平時常揉搓臉、耳、鼻和手， 以加強局部血液迴圈。
衣服鞋襪宜寬鬆， 儘量保持乾燥， 潮濕後應及時更換。
習慣性凍瘡患者應從夏季開始， 逐步養成冷水洗臉、洗手的習慣， 以提高耐寒能力。 注意不要用含鹼性太大的肥皂， 以免刺激皮膚。 洗後可適當搽一些油質護膚品。
Advertisiment
對寒冷敏感者多吃些熱性祛寒食品， 如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂。
慢性病患者除積極治療相應疾病外， 還要增加營養， 保證足夠的熱量供應， 增強耐寒能力。
習慣性凍瘡患者如需要在寒冷的戶外環境中作業或長途旅行， 可事先用20%的辣椒油膏(即辣椒細粉2分、凡士林8分， 攪勻即得)搽于凍瘡易發部位。
第二招：區分病情 巧用驗方
凍瘡尚未潰爛可用生薑10克切細搗爛， 浸在燒酒內4～5天， 濾去薑渣， 用棉球蘸取搽患處， 或將食醋煮熱， 趁溫濕敷， 一日2～3次。
凍瘡已經潰爛用芝麻15克， 花椒9克， 杏仁10個， 混合後在鍋內炒黃， 研成細末， 用豬油調勻， 塗於患處。
第三招：外病內治 食療幫忙
桂枝6克， 白芍12克， 當歸10克， 生薑3片， 紅棗10克， 炙甘草5克， 分2次煎服，
Advertisiment
當歸10克， 桂枝10克， 白芍10克， 細辛3克， 甘草5克， 茱萸3克， 生薑9克， 分2次煎服， 每日服1次。
生薑、當歸、紅花、川芎各10克， 同浸於500毫升白酒中， 一周後即可服用。 每日2～3次， 每次飲10毫升。 (
