維生素缺乏症是寶寶常見的病症。 維生素對於寶寶的生長發育作用很大， 因此媽媽在餵養中一定要多加注意。 以下常見病例為媽媽提個醒， 幫助你及早發現寶寶缺乏某種維生素的症狀。
1.維生素A缺乏症：
維生素A缺乏症是因體內缺乏維生素A而引起的以眼和皮膚病變為主的全身性疾病， 多見於1～4歲寶寶， 維生素A缺乏會引起多種疾病， 統稱維生素A缺乏症。 維生素A是一種重要的營養物質， 有多種生理功能， 最主要的是：維護黑暗中視物能力， 維護上皮細胞組織的健康， 促進寶寶生長、發育。 若維生素A供應不足，
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(1)傍晚光線黯淡時， 視物模糊。
(2)乾眼症眼睛乾澀， 多淚畏光， 常常有意識地眨眼。
(3)雞皮症皮膚由於缺乏維生素A的營養， 可發生雞皮樣變化。
(4)感染維生素A可維護上皮組織細胞的健康。 上皮細胞組織的功能下降， 可導致身體抵抗力下降， 因此， 缺乏維生素A易患消化道和呼吸道感染等症。
防治維生素A缺乏症的重要手段
就是加強營養， 特別是及時補充富含維生素A的食品， 如牛奶、乳製品、蛋類、動物肝類、胡蘿蔔、番茄、綠色蔬菜。 在日常烹飪中， 可根據兒童口味調製些富含維生素A的菜。
2.維生素 B缺乏症：
維生素B缺乏症， 會引起腳氣病， 嬰幼兒則出現吐奶、腹瀉、聲音沙啞、心臟肥大、神情淡漠、嗜睡等現象。
B族維生素的種類相當多，
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維主素B1為體內重要生物催化劑， 以輔酶形式參與多種酶系統活動、尤其是糖的氧化過程。 體內儲存不多， 易發生缺乏。
嬰幼兒維生素B.缺乏症與成人症狀不同， 可表現為增長遲緩， 大便一日3～4次， 糞便為黃綠色， 也有的有嘔吐症狀。 治療維生素B1缺乏症除了口服維生素B1製劑， 還要注意多進食含維生素B1的食物。 寶寶需要補充的維生素 B1的量應諮詢醫生。
維生素B1在瘦肉和肝臟含量最多， 糙米、小米、玉米等的食物中維生素 B1的含量較豐富， 在日常膳食中可多給寶寶增加些肉末、肝末、排骨、小米紅棗粥、玉米渣粥等。
3.維生素c缺乏症：
會出現齒周腫脹、出血、手腳關節浮腫疼痛，
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4.維生素D缺乏症：
現在經常可以發現輕微的維生素D缺乏症， 必須特別注意。 缺乏維生素D會影響骨端軟骨發育與鈣質沉澱， 阻礙了正常骨骼的形成。
寶寶的皮膚中含有7—脫氫膽固醇， 受到陽光中紫外線照射， 就會轉為維生素D， 因此嬰幼兒的日光浴或維生素D不足， 就會發生佝僂病。
治療方法是使用維生素D， 預防方法是進行日光浴和補給維生素D。 豬肝、奶油、蛋黃， 都含有大量的維生素D。
