一到春天， 往往乍寒乍熱， 氣候多變， 這個時候往往是感冒病症的多發季節， 尤其對於寶寶來說， 由於其生長發育未成熟， 抵抗力差， 非常容易患感冒。 專家認為， 食療是防治兒童感冒的很好方法。 通過食療方法來防治寶寶感冒， 其效果顯著。
可防治寶寶感冒的食療方法：
1. 川芎蔥白茶
茶葉5克， 川芎5克， 蔥白2段。 將三者加水適量煎煮， 去渣取汁當茶飲。 具有祛風散寒、通陽止痛作用。 適用於風寒感冒的頭痛、惡寒、發熱、周身骨痛的患者。
2. 扁豆花藿香飲
扁豆花20克， 藿香12克， 銀花10克， 白糖適量。 將扁豆花、藿香、銀花洗淨，
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3. 茅根菊花飲
白茅根20克， 菊花20克， 薄荷5克， 粳米50克。 將白茅根、菊花、薄荷加水適量煎煮， 去渣取汁， 放入粳米煮成稀粥， 加入藥汁再煮片刻即可。 具有清熱解毒、解表利咽作用。 適用於風熱犯表、咽喉腫痛、頭目不適的患者。
4. 豆腐蔥白湯
豆腐200克， 淡豆豉15克， 蔥白15克。 先將豆腐切成小塊放入鍋中略煎， 加入淡豆豉與水適量， 煮沸後10分鐘， 再加入蔥白煮沸， 趁熱服用， 具有發散風熱的作用。 適用於感受風熱、鼻塞、咽痛的患者。
5. 香菜蔥白飲
香菜15克， 蔥白15克。 將兩者洗淨， 加水適量， 煮沸後再煮5分鐘即可。 具有發散風寒的作用。 適用於惡寒重、發熱輕、鼻塞流清涕、肌肉酸痛、口淡不渴的患者。
