防治寶寶皮膚瘙癢可用燕麥洗澡

秋冬季節很多人的皮膚容易乾燥、瘙癢， 如果能在洗澡水中加一些燕麥， 皮膚瘙癢的問題就會迎刃而解了。

燕麥的粒狀組織結構、水溶性和非水溶性纖維使其具有很好的吸收性， 因而能夠有效清除深層皮膚中的污垢。

另外， 燕麥含有很多能夠改善皮膚的營養成分， 可以減輕或治癒不少皮膚病。 因此， 燕麥的滋潤效果也相當顯著， 特別是對於幹性皮膚的人而言。

由於燕麥是天然植物， 作用溫和， 因此對於嬰兒及有長期皮膚問題的人非常適用。 不過， 最好不要直接將燕麥片放入洗澡水中， 否則營養成分不容易完全溶解在水中，

燕麥洗澡的方法：用半杯燕麥片、1/4杯牛奶、2湯匙蜂蜜混合在一起， 調成幹糊狀， 然後將這些原料放入一個用棉布等天然材料做成的小袋子中， 放在淋浴的噴頭下， 流水就會均勻地將燕麥的營養精華稀釋， 沖到皮膚上， 當然， 如果有條件， 最好把燕麥袋放在浴缸中， 浸泡20分鐘， 使其營養成分更加充分地被肌膚吸收。

需要注意的是， 雖然食用的燕麥片也能用來洗澡， 但選擇時一定要看清成分說明， 儘量不要選擇速食型或添加了調味料的燕麥， 否則影響使用效果。 同時控制好洗澡的水溫， 皮膚瘙癢的人不宜用溫度較高的水洗澡， 否則會加重瘙癢的程度， 可以用熱水浸泡燕麥，