產婦在月子中若起居不慎， 或受生冷， 或腹部觸冒風寒， 或用冷水洗滌， 使寒邪乘虛而入， 使血脈凝滯、氣血運行不暢， 不通則痛。 有的產婦產后因過悲、過憂、過怒， 使肝氣不舒， 肝郁氣滯， 則血流不暢， 以致氣血淤阻， 也會造成腹痛。 也有的因產后站立、蹲下、坐、臥時間過長， 持久不變換體位， 引起淤血停留， 而
致下腹疼痛墜脹， 甚至引起腰酸尾能部疼痛。 主要癥狀表現為：產后小腹疼痛喜溫喜揉按， 或喜溫拒按， 得熱敷則減輕；由情志不暢引起者常矢氣則痛減；惡露量少， 澀滯不暢， 色紫暗常夾血塊， 或兼胸肋脹痛，
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*小腹部熱敷法。 用熱毛巾熱敷痛處， 或熱敷臍下5厘米處的中極穴。
*按摩法。 用熱水按摩下腹部， 方法：先從心下搟至臍， 在臍周做圓形揉按數遍， 再向下拼至恥骨聯合(陰☆禁☆毛處之橫骨)上方， 再做圓形揉按數遍， 然后將熱手置于痛處片刻， 又重復上述動作， 但在做圓形按摩時方向應與前次相反， 如此反復按摩， 每次10—15遍， 早晚各j次。
*熱熨法。 選用中藥肉桂10克、小茵香、吳萸各j0克， 干姜jZ克、艾葉、陳皮各Z0克， 木香j5克等溫熱藥適量， 以水浸潤炒熱裝袋， 趁熱溫熨痛處， 冷再加熱， 每次熨10—j5分鐘。
*服益母草膏j匙。 每日3次， 以化淤止痛。
*加強食療。 可選用生姜紅糖湯、醪糟蛋、益母草煮醒糟、當歸生姜羊肉湯、羊肉桂心湯。 小腹脹痛， 胸肋脹滿者，
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*產婦應保持心情愉快， 避免各種精神刺激因素。
*注意保暖防風， 尤其要保護下腹部， 忌用冷水洗浴。
*不可久站、蹲下、久坐。 一種姿勢睡臥， 這種持久體位容易造成盆腔淤血， 因此應注意隨時改變體位， 適當活動。
