防治產後乳腺炎的13個良策

乳腺炎的煩惱總是纏繞著許多產後媽媽， 產後乳腺炎的根源到底是什麼？該如何防治乳腺炎了？

如何防治乳腺炎 產後乳腺炎4根源
1、乳汁排通不暢， 淤積乳☆禁☆房內。
2、孕期忽視了乳☆禁☆頭的保養， 而使乳☆禁☆頭皮膚表皮薄弱易損。 由於初產婦的乳☆禁☆頭皮膚抵抗力較弱， 容易在寶貝的吸吮下造成損傷， 使乳汁淤積， 細菌侵入。
3、有些新媽咪的乳☆禁☆頭發育不良， 如乳☆禁☆頭內陷， 也有礙哺乳的進行。
4、初產婦的乳汁中含有比較多的脫落上皮細胞， 更容易引起乳管的阻塞， 使乳汁淤積加重。 乳汁的淤積又往往使乳腺組織的活力降低， 為入侵細菌的生長繁殖創造有利的條件， 如不及時疏通極易發生乳腺炎。
防治產後乳腺炎13良策
1、經常清潔乳☆禁☆頭
每次餵奶前後， 要用溫開水洗淨乳☆禁☆頭、乳暈， 保持皮膚乾爽、乾淨。 當乳☆禁☆頭有汗水浸漬或髒東西時， 要及時洗掉。
2、乳☆禁☆房保持乾淨
哺乳前後對乳☆禁☆頭、乳暈的清潔無庸多言， 但乳☆禁☆房整體的清潔也很重要， 也應用乾淨的熱毛巾擦拭。
3、餵奶時間要有規律
一般3-4小時喂一次（夜晚減少一次）， 應雙側乳☆禁☆房輪流哺喂， 喂空一側， 再喂另一側。
4、注意排空乳☆禁☆房。
每次餵奶儘量讓寶貝吸空乳汁。 如果未吸完， 應輕輕按摩擠出， 可防止局部乳汁淤滯而引發炎症。
5、餵奶姿勢要正確
給寶貝餵奶的姿勢， 宜採取坐式或半坐式。
6、不讓寶貝含乳☆禁☆頭睡覺
讓寶貝含乳☆禁☆頭睡覺， 容易造成切咬乳☆禁☆頭和用力吸吮， 使乳☆禁☆頭受傷而誘發感染。
7、傷口做恰當護理
當乳☆禁☆頭有傷口時， 可塗硼酸軟膏保護。 皸裂很深、疼痛厲害， 或一直不見好轉時， 應停止直接哺乳， 改用吸奶器吸出乳汁喂給寶貝。 這期間要抓緊時間治療， 症狀較輕時， 最好戴乳☆禁☆頭保護罩餵奶。 餵奶結束後， 用硼酸棉消毒乳☆禁☆頭， 再用消毒的紗布蓋好。
8、不戴有鋼托的胸罩
新媽咪的乳汁會時常不經意地流出， 加上因乳☆禁☆房有乳汁充盈造成乳☆禁☆房下垂， 這時候新媽咪不要戴有鋼托的胸罩， 最好戴專門的哺乳胸罩， 以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積， 引起急性乳腺炎。
9、保證寶貝的吸吮方式正確
不要讓寶貝只含到乳☆禁☆頭而造成乳☆禁☆頭皸裂， 應將乳暈也一同含住。
10、從孕期開始護理乳☆禁☆頭
應在懷孕4-5個月後， 常用溫皂水和幹而軟的毛巾擦洗乳☆禁☆頭， 以增強表皮的堅韌性， 可防哺乳時破裂。
11、採取中藥預防
產後用橘核30克水煎服， 一般2-3劑， 可以預防乳汁淤積。
12、做好斷奶期護理
斷奶前要逐步減少哺乳次數， 並用麥芽、山楂各60克， 或生枇杷葉15克煎湯代茶飲用；如果乳☆禁☆房結塊脹痛， 可用芒硝外敷， 以促其消散。
13、有問題及時就醫
一旦發生乳汁淤積， 應及時排空乳☆禁☆房， 通過局部理療進行疏通， 再輔以手法擠奶， 可迅速緩解乳脹， 促使乳管通暢。 自己擠奶有困難的新媽咪， 應及早來醫院就診。
(兼職編輯：羅小螺)