想必我們一提到桃子就能想到一些美好的東西，
就比如壽桃，
或者是仙桃等等，
所以就此看來，
桃子在我們日常生活中還是一個不錯的水果呢。
中醫認為，
桃子性溫和，
能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡，
所以常吃桃子可以強身健體，
延年益壽。
此外，
因為桃子裡邊含有豐富的鐵質，
可以補血，
所以常吃桃子還可以起到美容的功效。
（推薦閱讀：孕婦吃水果竟然也分孕早晚期）
不過,我要提醒您的是，
在吃桃子時，
一定要洗淨它的外皮，
因為它表皮的茸毛會刺激喉嚨或食道，
會引發咽喉疾病。
還有就是沒有完全成熟的桃子最好不要吃，
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因為這樣會引起腹脹或腹瀉。
在婦女懷孕期間，
很多的水果，
孕婦都是可以吃的，
包括桃子也是可以吃的哦，
但是要提醒孕婦的就是，
桃子雖然是可以吃，
也不要吃太多了，
這樣容易引起宮縮的。
但有些特殊人群如患有糖尿病、食用桃子會過敏的孕婦有必要的話應避免食用桃子。
孕婦吃桃子都有哪些好處呢
桃子營養價值高,含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。
它的含鐵量為蘋果和梨含量的4-6倍。
專家指出,孕婦吃桃能防治貧血,也可以預防便秘。
桃子中含有豐富的維生素B、C,孕婦吃桃子可以補充維生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。
桃子是屬於溫性的水果，
而且它具有不錯的營養價值，
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專家表示，
桃子對於治療肺病還有不錯的功效呢，
所以孕婦可以吃桃子來幫助緩解低血糖和肺病。
桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發油、苦杏仁酶及維生素B1,可以消瘀去腫,治癒外傷。
孕婦可以吃桃子,具有潤腸、活血的作用。
1、防止貧血、預防便秘：桃的營養價值比較高，
含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。
含鐵量和果膠比較多，
所以孕婦吃桃能防治貧血，
也可以預防便秘。
2、治療肺病：桃子性溫，
營養豐富，
對於治療肺病有一定的療效。
桃子中含有的鐵和果膠比較多，
因此孕婦食用可以防治貧血等疾病的發生，
也可以防止便秘。
3、補充維生素：桃子含有維生素B、C成分，
孕婦吃桃子可以補充維生素，
但不要吃多，
最好去皮吃，
以免桃上有防腐劑。
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4、降低血壓：桃子還可以降低血壓，
妊娠期合併高血壓，
或者高血壓合併妊娠的准媽媽們都可以吃桃子，
對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀，
但是卻含有很少的鈉，
這就能夠對水腫產生緩解的作用。
很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，
如果每天吃適量的桃子，
就可以使這種情況得到緩解。
