到了給孩子添加輔食的時候， 家長們就開始各種學習和打聽， 如何給孩子添加輔食， 其實在給孩子添加輔食的時候可能出現很多意外傷害， 但是若是家長把握好添加輔食的原則， 是可以避免很多傷害的。
Advertisiment
輔食意外傷害的案例， 每年都很多。 在一歲以前， 魚肉必須從泥開始， 在2歲以前， 建議選擇魚刺少的種類， 要經過家長的幫助再給予。 (早期用高速榨汁機把魚骨打碎也是一個方法)。 一些小顆粒的噎著， 是家長要敏感的， 比如蘋果塊， 小果凍， 花生米， 瓜子， 甚至紐扣等等。 這要求家長選擇衣物， 以及食品選擇時， 要慎重， 基本常識不放鬆。
添加輔食的正確原則
原則1：順序菜汁， 果汁， 果泥， 米湯， 米糊， 粥， 水果粥， 菜粥， 蛋黃， 軟飯， 肉泥， 全蛋， 肉， 乾飯
原則2：種類由少到多。 一開始一種， 適應之後， 二種， 再之後三種。
原則3：從稀到稠， 汁， 泥， 湯， 粥， 糊， 半軟， 幹的順序。
原則4：從細到粗
Advertisiment
原則5：從少量到豐富， 一開始5ML， 三天后無異常， 可增加到30ml。
原則6：先素後葷， 最好一歲前不開葷， 至少要做到9個月前不開葷 ， 包括雞蛋。
原則7：不適應立停。 如果寶寶出現輔食不適應或者不耐受， 立刻停添加。
原則8：建立食物黑名單， 對於寶寶不適應的食物， 要列入黑名單， 6個月內， 不碰黑名單內的食物。 半年之後， 再重新適應。 個別食物， 終生不耐受， 就終生黑名單。
上面的那個原則就是家長在給孩子添加輔食的時候應該注意到的， 不僅要注意添加順序， 還有種類、葷素等， 另外一些黑名單上的食物， 是千萬不能隨便添加的。