1、小學生應在成人帶領下游泳， 學會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區游泳；
4、不會游泳者， 不要游到深水區， 即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當的準備活動， 以防抽筋。
2 防溺水安全手抄報：溺水時的自救方法
1、不要慌張， 發現周圍有人時立即呼救；
2、放鬆全身， 讓身體飄浮在水面上， 將頭部浮出水面， 用腳踢水， 防止體力喪失， 等待救援；
3、身體下沉時， 可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋， 又無法靠岸時， 立即求救。 如周圍無人， 可深吸一口氣潛入水中，
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3 防溺水安全手抄報：發現有人溺水時的救護方法
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者， 再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材， 可入水直接救護。 接近溺水者時要轉動他的髖部， 使其背向自己然後拖運。 拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。
特別強調：未成年人發現有人溺水， 不能冒然下水營救， 應立即大聲呼救， 或利用救生器材呼救。
4 防溺水安全手抄報：岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物， 保持呼吸道通暢， 並拉出舌頭， 以避免堵塞呼吸道；
2、將溺水兒童舉起， 使其俯臥在救護者肩上， 腹部緊貼救護者肩部， 頭腳下垂， 以使呼吸道內積水自然流出。
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3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；可使溺者仰臥， 救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子， 另一手托著他的下顎， 吸一口氣， 然後用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。 吹完一口氣後， 離開溺者的嘴， 同時鬆開捏鼻子的手， 並用手壓一下溺者的胸部， 幫助他呼氣。 如此有規律地反復進行， 每分鐘約做14—20次， 開始時可稍慢， 以後可適當加快。
4、儘快聯繫急救中心或送溺水兒童去醫院。
5 防溺水安全手抄報：游泳安全要點
1、下水時切勿太餓、太飽。 飯後一小時才能下水， 以免抽筋；
2、下水前試試水溫， 若水太冷， 就不要下水；
3、若在江、河、湖、海游泳， 則必須有伴相陪， 不可單獨游泳；
4、下水前觀察游泳處的環境，
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5、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。 這些地方的水深淺不一， 而且涼， 水中可能有傷人的障礙物， 很不安全；
6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米， 並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。 以腳先入水較為安全；
7、在海中游泳， 要沿著海岸線平行方向而遊， 游泳技術不精良或體力不充沛者， 不要涉水至深處。 在海岸做 一標記， 留意自己是否被沖出太遠， 及時調整方向， 確保安全。
123 6 防溺水安全手抄報：如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況， 如果太飽、太餓或過度疲勞時， 不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水， 然後再跳入水中。 不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，
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7 防溺水安全手抄報：夏季游泳溺水自救方略
（1）對於手腳抽筋者， 若是手指抽筋， 則可將手握拳， 然後用力張
開， 迅速反復多做幾次， 直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳趾抽筋， 先吸一口氣仰浮水上， 用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾， 並用力向身體方向拉， 同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上， 幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話， 可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
8 防溺水安全手抄報：耳朵進水怎麼辦？
由於水又有一定的張力， 進入狹窄的外耳道後形成屏障而把外耳道分成兩段， 又由於水的重力作用，
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耳內進水後應及時將水排出， 最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下， 借用水的重力作用， 使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復地做張口動作， 活動顳頜關節， 均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用乾淨的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
9 防溺水安全手抄報：夏天游泳注意事項
飯後、飲酒不宜游泳。
有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
不要隨興下水，特別是野外。
風浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場所游泳。
下水前先做暖身運動。
下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如*近水邊時，應嚴防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
123 11 防溺水安全手抄報：游泳池游泳安全常識
1、池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
2、池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
3、池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
4、戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
5、水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
6、若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」呼救或打110請求支持，如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
7、若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲喊叫「救命」等待救援。
12 防溺水安全手抄報：在海灘游泳安全常識
1、應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。
2、海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一洩氣，無所依*，容易造成溺水。
3、海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，才不會造成不幸。
4、嚴禁單獨游泳，以免發生意外。
5、在海中，若有皮膚受傷出血時，應立即上岸。
6、在遇有人溺水時，應大聲喊叫或打110請求協助，未學過水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
7、海邊救生員均身穿上黃下紅服裝。如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗杆，就可確定那是救生站，救生員正在值班。假如旗杆收了，就表明救生員不當值。同時，救生站還有警示標誌，如果插上了全紅旗幟，就是告誡大家海風大，不適合下海游泳。
13 防溺水安全手抄報：什麼情況下不宜游泳？
1、單身一個人不能外出游泳。沒有同伴，單身一個人去游泳，最容易出問題。學生游泳應該有家長或成年人陪同，否則，禁止外出游泳。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢性疾病患者、及感冒、發熱、精神疲倦、身體無力者都不能去游泳。
3、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒或意外。
4、被污染了的河流、水庫、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊，均不宜游泳，一般來說，凡是水況不明的江河湖泊、山塘水庫都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
123 均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用乾淨的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
9 防溺水安全手抄報：夏天游泳注意事項
飯後、飲酒不宜游泳。
有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
不要隨興下水，特別是野外。
風浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場所游泳。
下水前先做暖身運動。
下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如*近水邊時，應嚴防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
123 11 防溺水安全手抄報：游泳池游泳安全常識
1、池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
2、池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
3、池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
4、戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
5、水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
6、若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」呼救或打110請求支持，如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
7、若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲喊叫「救命」等待救援。
12 防溺水安全手抄報：在海灘游泳安全常識
1、應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。
2、海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一洩氣，無所依*，容易造成溺水。
3、海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，才不會造成不幸。
4、嚴禁單獨游泳，以免發生意外。
5、在海中，若有皮膚受傷出血時，應立即上岸。
6、在遇有人溺水時，應大聲喊叫或打110請求協助，未學過水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
7、海邊救生員均身穿上黃下紅服裝。如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗杆，就可確定那是救生站，救生員正在值班。假如旗杆收了，就表明救生員不當值。同時，救生站還有警示標誌，如果插上了全紅旗幟，就是告誡大家海風大，不適合下海游泳。
13 防溺水安全手抄報：什麼情況下不宜游泳？
1、單身一個人不能外出游泳。沒有同伴，單身一個人去游泳，最容易出問題。學生游泳應該有家長或成年人陪同，否則，禁止外出游泳。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢性疾病患者、及感冒、發熱、精神疲倦、身體無力者都不能去游泳。
3、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒或意外。
4、被污染了的河流、水庫、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊，均不宜游泳，一般來說，凡是水況不明的江河湖泊、山塘水庫都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
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