卵子和精子的結合是懷孕的第一個步驟， 如果卵巢出現了問題， 那麼懷孕就別想了。 因此， 預防卵巢缺氧是現代女性維護孕力的一個重要方面。
專家指出， 據臨床統計， 育齡婦女中10%左右的人群患有不孕不育症， 尤其是經常在辦公室的女性， 久坐不動導致“卵巢缺氧”;缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多;營養不平衡和肥胖成了現代女性不孕增多的三大原因。
現代辦公室女性， 上班時間多是處於坐的狀態， 同時又缺乏鍛煉， 導致氣血循環障礙， 痛經嚴重;氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞， 使輸卵管不通;因久坐及體質上的關係，
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要改善這種狀況， 專家建議， 辦公室女性每天至少活動30分鐘， 例如：
1、上樓時不乘電梯， 走樓梯;
2、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行;
3、在電視播放廣告時， 站起來走動一下;
4、工作一個小時後站起來適當活動一下;
當然， 能做到每週抽出時間來參加體育鍛煉是更好的。
卵巢缺氧形成的原因與都市女性的久坐不動有著不可分割的關係。 因此， 注意每天抽空進行活動是女性身在職場維護孕力的好方法。
