阻止妊娠紋 從孕早期開始

懷孕後特別容易出現紫紅色的妊娠紋， 產後想盡辦法也很難消除， 這是因為妊娠紋形成時， 孕婦的皮膚彈力纖維已經損傷或斷裂， 很難完全恢復正常。 解放軍180醫院婦產科副主任醫師曹清說， 對於孕婦來說， 孕早期做好皮膚護理， 可有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

孕早期， 每天洗澡後， 在肚皮上塗抹優質及滋潤度高的護膚油， 使得皮膚的延展性得到增強。 也可以使用橄欖油， 再配以適當按摩， 促進皮膚的新陳代謝和局部血液迴圈， 增加皮下彈力纖維的彈性。

孕期適當鍛煉， 可增加皮膚對牽拉的抗力，

懷孕後， 注意適當控制體重增長的速度。 孕婦體重增加過快或過多， 都會加速皮膚彈力纖維的斷裂。 孕期體重的增長， 最好控制在12千克左右。 此外， 多吃富含蛋白質、維生素的食物， 以增加皮膚彈性。